1、補充葉酸：葉酸可以防止新生兒體重過輕、早產、以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形，現在，你需要補充比常人更多的葉酸，你可以多食用一些綠色蔬菜，補充孕婦專用的葉酸片是最直接的補葉酸方法。

2、乳房脹痛：由于荷爾蒙改變使血流量增加、乳房組織發生變化，從現在起持續整個孕早期，你都會感覺乳房腫脹、酸痛，有刺麻感，比月經前乳房脹痛的感覺更為強烈。最好的辦法是使用質地好的、能夠支持你胸部的文胸。

3、先兆流產：整個孕早期對于胎寶寶來說是個危險期，如果你出現陰道排出血塊或者淺灰色組織，那么就要注意了，這很有可能是先兆流產的癥狀。馬上去醫院，根據醫生的建議進行保胎工作。不過，你也不必過于擔心，大部分準媽媽還是能安然度過孕早期的，保持心情舒暢很重要。

4、注意平衡飲食：這時候的你，需要合理攝取多種營養素，以及其他一些必需微量元素。你要盡量選擇新鮮的天然綠色食品，避免食用或少食用含有色素、添加劑、防腐劑的食品，咖啡因對胎兒會有不良的影響，你應少喝含咖啡因的飲料。

5、計算預產期：剛發現懷孕，你可能最想知道寶寶會在什么時候出生。只要記下自己最后一次月經的時間，就可以知道你的預產期哦：末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數，天數加7，為預產期日。

這個時候，大多數媽媽還感覺不到任何異常，部分敏感的媽媽可能感受到妊娠反應了，會出現類似“感冒”的癥狀，準媽媽們可能會有輕微的不舒服，有時會感到疲勞，或在沒有任何原因的情況下出現發燒、發冷等癥狀，一般情況下，發燒癥狀過幾天會自動消失。

1、注意預防習慣性流產

女性懷孕前期，習慣性流產者并不少見，習慣性流產多數在懷孕后12周以內發生，習慣性流產為自然流產連續3次以上者，每次流產往往發生在同一妊娠月份。妊娠早期，胚胎對各種有害或不良因素十分敏感，如某些藥物、放射線和化學物質的侵害，細菌、病毒的感染，以及體內內分泌激素水平的異常或某些營養物質的缺乏等，這些都可使胚胎發育產生缺陷而最終導致自然流產。

2、飲食應對血虛、貧血

血虛、貧血的孕媽媽，可適當食些紅棗、枸杞子、紅小豆、動物血、肝等食物；易疲勞、感冒的孕媽媽，可適當食用些黃芪、人參、西洋參等；脾胃較虛的孕媽媽，可適當食用些懷山藥、蓮子、白扁豆等以補脾胃。

3、決定生男生女的5個基本條件

生男生女取決于多種因素。不過，科學已經證實了生男生女的幾個基本條件：

（1）同房找時機：接近女方排卵的時候同房，容易生男孩，過了排卵期則容易生女孩。這是利用X精子的壽命比Y精子的壽命短的特性，人為地制造促使X精子或Y精子和卵子成功結合的時機。

（2）改變陰道的酸堿度：當女性陰道呈酸性時，易懷女兒;當女性陰道呈堿性時，易懷男孩。

（3）性高潮控制法:如果想生男孩，則在妻子到達性高潮之后再射精。因為精子耐酸性能力弱，如果在堿性環境之中，則Y精子比X精子更活躍。

（4）掌握陰莖插入的深淺：想生男孩，盡量將陰莖深深插入陰道后再射精。因為酸性環境對Y精子不利，如果離宮頸入口遠，那么受傷害的精子就會增加。因此要將陰莖插入陰道深處在子宮頸管最近的地方射精。想生女孩。盡量在陰道入口附近射精。把酸性環境變大，以求耐酸能力弱的Y精子脫落。

（5）飲食控制法：飲食控制是將食物分為酸性、堿性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃堿性食物，可以幫助生男孩；而男性多吃堿性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。

保持輕松愉快的心情在整個孕期里都是很重要的。孕媽們可以跟其他懷孕的準媽們多多交流，了解她們孕期的各種心情和狀態，舒緩自己可能隨時突然得知寶寶來臨信息的興奮和緊張的心理。