正確選用漱口水后，掌握正確的漱口方法也很重要。漱口的效果與漱口的時間、含漱的力量和次數有關。漱口的時間最好在剛剛進食后，因為這時會有效地把食物殘渣從牙齒表面或牙縫里沖洗出來，減少口腔內的細菌，并能減弱細菌的生長繁殖。
漱口水怎么用？方法為：將清水含在口內，鼓動兩腮與唇部，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復地沖洗口腔各個部位，這樣就盡可能 清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢，使口腔內的細菌數量相對減少，從而達到清潔口腔的目的。然后，含約10毫升的漱 口水，用上述方法漱1分鐘。漱完后不要再用清水漱口。
需要注意：漱口水雖然可抑制牙菌斑沉積，減少口腔細菌數量，對控制齦炎有一定效果，但由于漱口維持時間短暫，故應頻繁進行，每天宜使用3-4次，并每次含漱2-3分鐘。另外，每種漱口劑不宜長期使用，以免產生副作用。
市場上出售的漱口水種類很多，那么什么牌子的漱口水較好呢？小編為大家介紹一下最受歡迎的的漱口水品牌：
一、貝親孕產婦漱口液200ml
產品特點：
1、含護齒有效成分(氟化鈉、甘草酸二鉀、VC磷酸鈉)，安全無刺激。不會傷害到胎兒的健康，可安心使用。
2、防齲固齒。懷孕期婦女，處于特殊的生理周期，內分泌和飲食習慣發生變化，易引起牙齦腫脹、牙齦出血、蛀牙等口腔疾病。
3、產品中添加了維生素C和甘草衍生物，增強口腔抗氧化功能；同時微量的醫藥級氟化鈉可以預防齲齒保護牙齦。
4、漱口液適用于——分娩、產后坐月子期間，由於傳統觀念及行動不便等因素影響，不能以刷牙的方式清潔口腔；宜采用安全性高的漱口液進行有效的清潔。
5、漱口水能夠暫時地清潔口腔,緩解不適感，讓口氣聞起來清新一些。特別適用于懷孕期時的飯后漱口，以及剛生完孩子身體不便時的口腔清潔。
6、 維生素C具有很強的抗氧化作用，對懷孕期常見的妊娠期牙齦炎和牙周病有一定的改善作用 。在飲食方面，多吃被譽為蔬菜中的“維C之王”青椒和被譽為水果中的“維C之王”的獼猴桃，可以堅固牙齒、防止蛀牙。
二、貝親孕產婦漱口液300ml
產品特點:
1、安全無刺激。不會傷害到胎兒的健康，可安心使用。
2.、防齲固齒。產品中添加了維生素C和甘草衍生物，增強口腔抗氧化功能；同時微量的醫藥級氟化鈉可以預防齲齒，保護牙齦。
3、 與同類產品相比，除成份上(食品級原料)處于優勢外，價格也具有明顯優勢。
三、十月天使孕產專用漱口水500ml
產品特點：
孕期女性由于懷孕的影響和飲食的酸性偏好，加上孕期身體的倦怠，使得口腔內的PH值有所下降，容易引發各種口腔問題。本品根據孕產女性特殊生理特點，科學調制專用無酒精配方，采用木糖醇、乳酸薄荷酯和姜根提取物，可有助于幫助清潔口腔異味，預防牙齦問題，保持清新口氣。
四、潔萊康孕產婦專用漱口水
產品特點：
1、依據孕、產婦生理特征，采用純天然綠茶提取物的配方，無酒精、無香精，使產品無刺激性。
2、快速清除深藏于牙縫內的污漬，抑制有害細菌，預防病從口入。
3、有效抑制因雌性激素增多、牙齦血管增生而產生的細菌，避免誘發牙齦炎、牙周炎。
4、潔萊康孕產婦漱口水用料講究，安全無負作用，不會損傷孕婦的口腔免疫系統。
五、法雅詩蒂月子漱口水250ml
產品特點：
荷腦、按葉、酒精、活泉泉水、水揚酸等復合配方有效幫助預防產婦口氣、牙垢及牙齦炎之形成， 徹底解決產婦“刷牙不便”問題， 并能滲入到牙膏及牙刷不能觸及部位， 保持口腔正常生態環境， 抑制口腔有害細菌的生成， 確保月子期口腔衛生。
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