纖體咖啡是根據(jù)現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)藥食同源理論，采用巴西野生小粒黑咖啡配以純天然植物“藤黃果”(HCA)經(jīng)科學(xué)工序精制而成的飲品。咖啡中的咖啡因，具有促進(jìn)脂肪分解的作用，將脂肪釋放到血液中，飲用咖啡30-40分鐘后，血液中的脂肪酸濃度會(huì)變高，這時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，可將脂肪酸轉(zhuǎn)變成熱能，有效燃燒脂肪。

纖體咖啡的使用方法有多種，那么哪種是最有效的呢?小編為您介紹一下：

1、聞——讓自己沉浸在濃郁的咖啡香里，據(jù)研究，咖啡的香味能使人心情穩(wěn)定，并提高五官的敏感度，工作時(shí)一般一杯咖啡可以提升工作效率，更可以刺激減肥。

2、品——飯前30分鐘到一個(gè)小時(shí)內(nèi)品嘗一杯濃郁的纖體咖啡，咖啡因有助于飯后消化，促進(jìn)脂肪燃燒，配合步行效果更好。

3、運(yùn)動(dòng)——飯后喝杯咖啡，再配合一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如快走10-15分鐘，拒絕搭電梯走樓梯到辦公室，坐在椅子上 扭轉(zhuǎn)上半身、踮腳，這些運(yùn)動(dòng)都可以消耗人體內(nèi)的能量。

4、熱飲更好——喝完熱咖啡身體微微的發(fā)熱，那時(shí)咖啡因已在促使身體消耗熱量，相比之下冰咖啡的效果不及熱咖啡好。

纖體咖啡脂肪燃燒系的五大功效：

1、加大脂肪消耗;

2、阻止脂肪吸收;

3、加速脂肪分解;

4、控制能量轉(zhuǎn)換;

5、提高機(jī)體抵抗力!

有一定的減肥效果，但是咖啡因等成分對(duì)人體并不是很好，所以要適量飲用即可。除了纖體咖啡之外，還有什么小編帶您看一下還有其他的減肥方法：

減肥茶：減肥茶通過了功能學(xué)和毒理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，可促進(jìn)脂肪代謝與分解，維持正常的生理機(jī)能，克服了替食型，排匯型，神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機(jī)能，而誘發(fā)其它疾病的缺點(diǎn)。比較好的減肥茶產(chǎn)品有韓國(guó)喬克茶，韓國(guó)喬克茶是真正綠色高級(jí)減肥茶產(chǎn)品，還具有排毒養(yǎng)顏，美白皮膚，減肥，抗炎，抗衰老等藥理作用.內(nèi)含大量活性清脂因子，能促進(jìn)脂肪代謝與分解，加速了燃燒體內(nèi)多余脂肪，保持脂肪代謝平衡，從根本上杜絕了人體腰，腹，臀部的脂肪堆積。

適量飲水或喝湯：飲水是人們?nèi)粘Ｉ�活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜，西紅柿等解渴.西瓜汁，冬瓜湯且能利尿.過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調(diào)節(jié)，尤其是尿液濃縮，代謝殘?jiān)�不易排凈，還可引起煩渴，頭痛，乏力等癥狀.適量飲水，可以補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)脂類代謝。喝湯對(duì)人體健康有好處。研究發(fā)現(xiàn)湯是一種良好的食欲抑制劑。因此，一些肥胖者就采用喝湯來減肥。在平時(shí)就餐時(shí)多喝些湯，以減少主食的攝入量，從而達(dá)到減肥目的。