甩脂機顧名思義就是可以甩掉多余脂肪的機器。它采用運動科學中平衡側動、振幅疊加的原理，在使用過程中可以把全身的脂肪帶動起來，消耗熱量，從而消除體內囤積多余脂肪。
甩脂機的主要優點就是可以在短時間內輕松燃燒卡路里，使用5—10分鐘，就相當慢跑1個小時所消耗的熱量，是跑步運動燃燒卡路里速度的30倍。
甩脂機的設計十分人性化，它的振動速度可以自我調節，使用者可以找到適合自己的最佳速度，使用起來也很方便。同時，甩脂機利用這種高頻率低振幅的振動方式，還可以改善風濕所引起的腿腳不靈活等現象。
甩脂機會產生強烈的振動，帶動人體的抖動，那么甩脂機真的有用嗎?
甩脂機可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促進血液循環。在使用后會感覺十分舒適，這種效果其實和按摩椅并無差異。甩脂機所進行的運動是被動地，而且并無科學證實。事實效果也并不是宣傳的那樣神奇。
甩脂機雖然可以帶動身體的肌肉等抖動，但這種所謂的運動是被動型的，人自身的身體并沒有進行主動運動，即便能消耗人體能量也是非常有限的，很難達到減肥的目的。所以想要減肥還是要依靠長期的運動鍛煉，配合合理的飲食習慣，才是是更佳的方法。
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