練瑜伽時，都會有很多汗的，所以一段時間后，瑜伽墊就會變得汗跡斑斑、臟兮兮的了。對待瑜伽墊，我們應該細心呵護，最好是做到定期清洗。然而瑜伽墊不同于一般的衣服，不可以用洗衣服的那一套來清洗瑜伽墊的。那瑜伽墊應該怎么清洗呢？
瑜伽墊怎么清洗
瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無毒、無味、防滑、回彈能力強，具有很強的抗撕拉能力，是瑜伽練習者的理想選擇。此外，瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強，具有突出的人體皮膚親和性。對待瑜伽墊，自然少不了細心呵護。為確保衛生最好每隔一周就清洗一次。
瑜伽墊的清洗關鍵在于要保護瑜伽墊上的防滑組織，因為這些防滑組織是瑜伽墊上最重要的部分，是保護我們練習瑜伽時避免運動傷害的重要武器。平常的簡易清洗，用濕毛巾直接擦干凈，晾干就可以了，或者可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。TPE墊子不用的時候卷起來用毛扣捆好，或者直接平鋪，不要折疊，否則會出現折痕，嚴重的會開裂。
如果墊子非常臟，可以用中性清潔液直接用水清洗，不建議用洗衣粉水來進行清洗。因為很難洗掉洗衣粉殘留，會讓瑜伽墊變滑。用布蘸中性清潔液水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈，最后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分并晾干即可。另外，不要讓太陽直曬PVC和TPE材質的瑜伽墊，會加速材質的老化。如果用洗衣粉清洗，洗衣粉愈少愈好，因為殘留物會讓瑜伽墊變滑。然后用濕布擦洗墊子，再沖干凈。
瑜伽墊選購方法
在購買瑜伽墊時除了考慮瑜伽墊是否便于清洗、流汗后會不會發黏、打滑、及攜帶是否方便等問題，還可以根據下面的方法來確定瑜伽墊的質量：
1、聞一聞瑜伽墊有沒有味道。好的瑜伽墊是沒有刺激性氣味的。在未拆封前，應該先聞聞是否有異味。如果打開后放兩天后仍有異味，說明墊子質量不過關，長時間用危害身體。
2、將瑜伽墊平鋪在地上，觀察是否貼緊地面，如果不平整，練習時會阻礙動作的完成。
3、用手在瑜伽墊壓按出印來，如果印子很久沒有彈起來，表明彈性不夠。雖然很多PVC墊子聲稱自己達到6mm的厚度，但有些無良商家會偷工減料，導致瑜伽墊密度不夠，彈性很差。正常中1.5KG的6mmPVC墊子才夠彈性，才能起到保護瑜伽練習者的膝蓋和軟組織的作用。
4、弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會不會打滑。TPE材質的墊子不吸水，一所以不會打滑。PVC墊子如果打滑說明發泡顆粒太小了，質量不過關。
5、用一塊橡皮擦瑜伽墊，試試材質是否容易破裂，這是測試PVC墊子的好方法。