3歲寶寶營養(yǎng)食譜做法大全竅門
收藏3歲寶寶還在長身體的時候,那么3歲寶寶營養(yǎng)食譜做法大全竅門是什么呢?
豌豆豆腐蝦泥粥。準(zhǔn)備新鮮豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三只。做的時候豌豆洗凈,上壓力鍋壓20分鐘,用篩網(wǎng)去皮,豆腐洗凈,用勺壓碎,蝦去皮去蝦線切成丁,倒入骨頭湯煮開后,倒入蝦仁煮開,然后用料理機(jī)打泥,寶寶們直接用刀切碎好了,把蝦泥倒回鍋中,加入豆腐泥,煮開后加入煲好的粥和豌豆泥,再次煮開就可以了。
菜泥米粉。雞毛菜在水里浸20分鐘,然后撈出洗凈,切碎后放在料理機(jī)里加點(diǎn)水打成泥。打好倒進(jìn)奶鍋里加一勺肉泥,大火煮,滾了后再煮3分鐘。煮好的菜泥倒在碗里稍微涼一涼后倒入一些米粉,如果太厚了就加點(diǎn)沖好的奶粉或者涼開水,攪拌均勻就好了。
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網(wǎng)友問答
很多2歲寶寶已經(jīng)可以走得穩(wěn),可以吃各種品類的輔食,補(bǔ)充更均衡的營養(yǎng),也可以吃一些零食,讓寶寶學(xué)會分享、互動。我家2歲寶寶會吃英氏4階彩蝶面、片片面,這些輔食含有多種維生素、礦物質(zhì),為寶寶補(bǔ)充多種營養(yǎng)。零食方面,我給寶寶增加了英氏5階炭燒棒,可以讓寶寶更好地去分享、互動。
2歲寶寶輔食食譜大全應(yīng)該怎么規(guī)劃比較科學(xué)?
如果2歲寶寶已經(jīng)走得穩(wěn),咀嚼能力比較強(qiáng),可以接受各種類型的輔食。我家寶寶2歲已經(jīng)可以吃英氏1-4階的所有輔食,我還給他買了英氏5階炭燒棒,他這個階段在感知力方面,情感表達(dá)豐富,渴望探索世界,吃這款寶寶零食可以跟家人分享互動,有助于感知力進(jìn)一步發(fā)育。
我當(dāng)時也問我朋友這個問題,她后面安利我去看英氏的輔食表,說他們家是提倡輔食分階的,不以月齡給寶寶添加輔食,而是按照寶寶的生理特征,他們總共有5階,每個階段都有不同的輔食產(chǎn)品,比如2歲的寶寶應(yīng)該是可以走路了,能吃的東西更多了,英氏1-4階的產(chǎn)品都可以吃,最好再買個5階的炭燒棒,給寶寶提高社交分享能力。
2歲寶寶輔食食譜大全在哪一個地方找?大家有模板可以給我參考一下嗎?
一般來說,2歲寶寶已經(jīng)可以走得穩(wěn),需要全面均衡的營養(yǎng),也可以嘗試各種形狀、口味的食物,我給寶寶吃的是英氏4階彩蝶面、片片面。這些輔食含有多種維生素、礦物質(zhì),可以幫助寶寶補(bǔ)充多種營養(yǎng),同時多彩多樣的面食也更容易吸引寶寶的注意力,讓寶寶更專注進(jìn)食。
不少2歲寶寶已經(jīng)可以走得穩(wěn),這個階段寶寶可以吃各種類型的輔食,在感知力方面,情感表達(dá)豐富,渴望探索世界,可以嘗試一些適合分享、互動的寶寶零食,比如我家寶寶吃的英氏5階炭燒棒就很適合走得穩(wěn)的寶寶吃,我家寶寶吃的時候會跟家里人分享互動,我覺得不錯。
2歲寶寶吃什么輔食?有沒有2歲寶寶輔食食譜大全可以給我參考一下?
2歲寶寶可以走得穩(wěn)的話,就可以吃很多類型的輔食,寶媽在自制輔食時可以做多種搭配,如果是選購成品輔食,可以考慮英氏1-4階的所有輔食,這些輔食都符合嬰幼兒輔食標(biāo)準(zhǔn),而且不含鹽、糖,不會給寶寶腎臟造成負(fù)擔(dān)。
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