寶寶如何正確刷牙
收藏刷牙這件事，我們再熟悉不過了，每天都會刷牙。不過，你有沒有留意過，自己和孩子的刷牙方法是不是正確的呢?有沒有中了以下3個誤區呢?
誤區一：刷得越用力，牙齒越干凈
很多人會誤認為，刷得越用力，牙齒越干凈。其實并不是這樣的，良好的口腔衛生不僅要求牙面清潔干凈，還要求對牙齒和牙齦的磨損度降到最低。刷牙并不是“大力就能出奇跡”的事情，反而，用力過度很有可能會對具有保護作用的牙釉質造成永久性損傷，進而引起牙齒敏感、牙齦萎縮等一系列問題。
誤區二：拉鋸式刷牙
很多人刷牙時習慣用拉鋸式刷牙，拿著牙刷在牙齒上大幅度地橫著來回刷啊刷……其實，這種刷牙方式是錯誤的，不僅牙齒刷不干凈，時間長了，還可能會引起牙齦退縮、牙齒酸痛敏感、牙髓炎等問題，甚至會導致牙齒折斷。
誤區三：刷得不仔細
有些人因為擔心會刷到牙齦出血，不敢仔細刷牙。其實沒有必要，一般健康的牙齦是不會輕易刷出血的。牙齦容易出血，則很可能是牙齦周圍臟了、發炎了。牙齒刷干凈后，牙齦炎癥消了，也就不會出血了，若仍出血，則很可能需要洗牙了。
正確的做法是，每顆牙的五個面都要刷到，包括唇側、舌側、咬合面及牙間隙的兩個鄰面。另外，牙齦也需要刷!特別是牙齒接近牙齦的地方，很容易長牙菌斑，也是出現牙周病的常見部位。
最被牙醫推薦的刷牙方法——改良巴氏刷牙法
兒童刷牙，推薦使用改良巴氏刷牙法。目前，這種方法被認為是最有效的刷牙方法。
下面具體說明一下操作方法。
1、刷毛朝向牙齦，并與牙面成45度角
將牙刷刷頭放在牙齒和牙齦交界的牙頸部，刷毛與牙面成45度角，并且朝向牙齦。輕輕施壓，使刷毛部分進入牙齦溝，部分置于牙齦上。
2、小幅度水平顫動并拂刷牙面
刷的時候，從后牙頰側開始刷，每次以2-3顆牙為一組，用短距離水平顫動的方法在這2-3顆牙上數次往返10次左右，然后將牙刷向牙冠方向轉動，拂刷牙面。刷完一組后，將牙刷移至下一組2-3顆牙的位置，注意和前面一組的位置要有重疊的區域。
刷上前牙內側時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下拂刷。刷下前牙舌面時，自下而上拂刷。
按順序刷完上下牙的所有牙面。
3、前后來回刷牙齒的咬合面
刷毛垂直放在咬合面上，稍用力作前后來回刷。
4、舌頭也要刷
不僅要刷牙齒的所有牙面，舌頭也要刷，有助于口氣清新。
一般來說，整個牙刷過程大概需要3分鐘左右，注意過程中不可過于蠻力，而是要用巧力，使用正確的刷牙方法很關鍵，怎么樣，是不是很簡單，你都學會了嗎?
最后提醒的是，在孩子上小學前，通常還不具備自己用牙刷有效刷牙的技能，因此，你要監督和幫助其刷牙哦!
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網友問答
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- 1個回答 寶寶怎么刷牙才正確？如何選擇兒童牙膏
- 1個回答 請問，如何選擇兒童牙膏？寶寶5歲多，
- 5個回答 寶寶刷牙時牙齦出血是怎么回事？要如何
- 5個回答 如何幫助2歲的寶寶正確刷牙
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