在寶寶長到八、九個月大的時候，他們大多數已經可以用雙手握住茶杯喝水了，因此，家長可以從這個階段開始教導寶寶學習自己喝水。

1、為寶寶準備一個底部較重、有嘴管蓋，而且不會打破的杯子。

2、讓寶寶坐在家長的大腿或高腳椅上，為他示范從杯子里抿水或吸水的方法。除非寶寶能握穩杯子，否則杯里的水不要一次裝得太多。

剛開始的時候，他會以為這只杯子是另一個有趣的玩具：這對他來說，是習慣使用杯子的好方法，而且最好先以白開水來讓他嘗試，只要每次吃飯的時候，杯子一定隨侍在側。在早晨他覺得特別饑餓時，最好還是以他所熟悉的奶瓶來喂他進食。

一旦寶寶漸漸接受杯子以后，你便可以開始用杯子來取代以奶瓶或親自哺乳的進食方式，但是在寶寶睡前進食的時候盡量避免使用杯子，因為老方法還是會讓他們覺得比較舒適，容易入睡。