寶寶學(xué)輪滑有什么注意事項
收藏1、不宜過早學(xué)
寶寶學(xué)溜冰的最佳年齡是在7歲左右,孩子過早學(xué)習(xí)溜冰的話對身體的發(fā)育沒有任何好處,練習(xí)輪滑時,孩子身體的重量幾乎都集中在踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)上。年幼的孩子肌肉力量還不足,韌帶也遠未發(fā)育完善,在運動時關(guān)節(jié)得不到足夠的保護,很容易出現(xiàn)扭傷,長大后甚至?xí)虼顺霈F(xiàn)習(xí)慣性關(guān)節(jié)脫位。如果孩子的骨骼受損的話,則可能造成發(fā)育的畸形。
不建議4歲以下小孩學(xué)習(xí)輪滑,10歲以下小孩必須在父母的監(jiān)護下練習(xí)。7歲以下的孩子可以學(xué)習(xí)雙排輪滑,但不建議學(xué)習(xí)單排輪滑,因為單排輪滑需要將雙腿向外側(cè)撇,7歲以下的孩子骨骼尚未發(fā)育成熟,容易導(dǎo)致X形腿。
孩子過早學(xué)習(xí)溜冰很容易造成腿部變形哦,所以不要過早送孩子去學(xué)習(xí)溜冰,以免造成反作用效果。
2、注意安全
孩子學(xué)溜冰是具有一定的風(fēng)險性的,所以孩子學(xué)溜冰一定要格外注意安全問題,孩子學(xué)溜冰一定要送到專業(yè)的機構(gòu)進行訓(xùn)練,而且一定要佩戴安全帽和護膝、護肘和手套哦。
孩子練習(xí)輪滑時一定要穿戴好安全裝備,包括護腕、護肘、護膝、頭盔,這對于在輪滑時保護孩子的頭部和關(guān)節(jié)安全至關(guān)重要。為了保證質(zhì)量,盡量不要去小商品市場購買這些安全裝備。
3、專業(yè)教練
如果孩子的年齡和肌肉力量都符合練習(xí)輪滑的條件了,家長最好為孩子找一個專業(yè)的、有資質(zhì)的教練。一個合格的教練會讓孩子在練習(xí)前做足充分的熱身,練習(xí)完成后也會做相應(yīng)的放松訓(xùn)練,這樣可以將運動損傷的概率大大降低。
另外,有資質(zhì)的教練在訓(xùn)練孩子時會教他們正確的姿勢,并且循序漸進,這樣也可預(yù)防肌肉和關(guān)節(jié)的損傷。有些家長認為自己會滑,就可以教孩子了,其實這樣并不可取。自己會滑不意味著就會教,孩子受到運動損傷的概率會因為不正確的教導(dǎo)和訓(xùn)練而大幅增加。
4、不要操之過急
孩子學(xué)溜冰并不是一朝一夕的事情,孩子學(xué)溜冰的時候家長們不要過分著急孩子怎么還沒有學(xué)會呢,由于每個孩子的情況不同所以學(xué)溜冰的時間也會有所不同,孩子學(xué)溜冰家長們不要盲目打擊和打壓以免影響孩子學(xué)習(xí)的結(jié)果。
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網(wǎng)友問答
寶寶四個月了,給她買了國產(chǎn)奶粉飛鶴超級飛帆奶粉,準(zhǔn)備混合喂養(yǎng),有什么注意事項嗎?
真巧呀,我家娃喝的也是超級飛帆,不過我們是純奶粉喂養(yǎng)的。混合喂養(yǎng)的話一般就是這頓給寶寶吃母乳,下頓就喝奶粉吧,但晚上盡量喝母乳,不然寶媽會很辛苦。
寶寶剛斷奶那會,給他選奶粉,就主要考慮了兩點一是口味,二是易吸收.推薦愛加,主打就是母乳配方,還是根據(jù)中國寶寶體質(zhì)研制的,富含DHA,而且還含有乳白蛋白+乳鐵蛋白加強抵抗力的.
照顧貧血寶寶有什么注意事項?補鐵過程中吃紐拉里奧乳鐵蛋白粉對身體有好處嗎?
寶寶補鐵時,要多吃富含維C的果蔬,有利于鐵吸收,條件允許的話,也可以補充一下乳鐵蛋白,強化補鐵效果。紐拉里奧作為澳洲的牌子,乳鐵蛋白含量高,促進鐵吸收的效果好,而且無添加,寶寶吃非常推薦。
準(zhǔn)備給寶寶轉(zhuǎn)奶,嬰兒奶粉哪個牌子好?選奶粉有什么注意事項?
首先不要換得太頻繁,寶寶腸道嬌弱,就算已經(jīng)是2、3歲了,肯定也沒有大人腸胃那么“銅墻鐵壁”。我們家換奶的時候,也是考慮到寶寶腸道問題,最終選了喜寶奶粉。里面有低聚半乳糖成分,可以調(diào)節(jié)腸道菌群,呵護寶寶腸道。其次不要太甜,一方面容易蛀牙一方面寶寶容易口味偏重。喜寶奶粉味道是比較自然清淡的那種,寶寶還挺喜歡喝的,每次都不用人哄。第三就是要循序漸進,按照轉(zhuǎn)奶比例逐步過渡,不要突然全部換成新奶粉。我們家換奶還是蠻順利的,沒出現(xiàn)什么不適應(yīng)情況,倒是之前的便秘還好了不少,現(xiàn)在是完全沒有了,所以推薦寶媽試試看。
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