溜冰是一項考驗寶寶平衡力、受挫折能力、耐力和速度的運動。5-6歲的寶寶肌肉發展已經較好，運動能力、反應能力也較強，能較快掌握溜冰技術。初學溜冰，需要孩子們鼓起勇氣掌握平衡，需要他們摔倒了再爬起來。當他們成功掌握平衡后，那份自信和快樂也是不可替代的。不管是在室內還是在室外的冰面上，或者僅僅是在廣場、公園里溜旱冰，重要的是要和孩子一起享受游戲和運動的快樂。

學習輪滑可提高孩子的身體素質，提高心肺功能，平衡能力，身體協調性，反應速度及準確性。而且，孩子們能從不斷的跌倒爬起中變得勇敢。孩子3歲就可以開始學習輪滑，這個時期兒童身體柔軟，容易學習許多動作，加之他們喜歡模仿，喜歡不厭其煩地重復同一動作，不怕失敗，還不怕別人嘲笑，因而只要能積極地加以指導和訓練，便能獲得許多動作技能。

在溜冰前，要先讓孩佩戴好護具，包括頭盔、護膝、護肘和手套。護具不僅能保護寶寶，最重要的是，他能寶寶感覺到安全，從而更能放開手腳，不怕跌倒，勇敢學習。

當然，如果家長能掌握溜冰的技巧從而指導寶寶，就能讓寶寶學得更快更好。