學習舞蹈并不是越早越好，因為孩子還在發育的關鍵期，過早的學習舞蹈會傷害到寶寶。那么，孩子幾歲適合學國標舞呢？

年齡太小的寶寶骨骼尚未發育完全，如果年齡太小兒童練習舞蹈，一旦出現運動損傷，是否會影響孩子將來的生長和骨骼發育。一般建議，3歲前的兒童并不適合學跆拳道、舞蹈等，規律性的運動訓練，包括芭蕾舞、游泳從七八歲開始，而某些較難的動作或使人體組織負荷較重的活動應等到11～13歲再嘗試較為適當。

但對于國標舞來說，要求會高一些，需要孩子對舞蹈有理解，而不只是做動作而已。因此，一位從事少兒國標舞教學多年的專家說，4－5歲的幼兒心理發育尚處于萌芽階段，無法理解舞蹈的深刻內涵。同時，這個年齡段正是從形象思維向抽象思維過渡的階段，抽象思維能力欠佳，對國標舞的一些基本動作都難以理解，只好機械模仿。年紀小的孩子又喜歡和年紀稍長的孩子比較，因而難免產生自卑心理。因此，建議學跳國際標準舞的最佳年齡是8歲。因為此時孩子的抽象思維和心理發育都相對成熟，樂感也比較好，正是進行國標舞入門訓練的最佳時機。