手足口病吃什么好
收藏1、動物胡蘿卜蘋果汁
食材:胡蘿卜1根、蘋果1個。
步驟:
(1)將蘋果洗凈,切塊。
(2)將胡蘿卜擦洗干凈,切塊。
(3)用攪拌機將胡蘿卜榨汁。
(4)然后用攪拌機將蘋果榨汁,把蘋果汁跟胡蘿卜汁混合、攪拌,并立即飲用。
推薦理由:這道胡蘿卜蘋果混合果汁中,胡蘿卜和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材,可以用來榨汁作為輔食喂養寶寶。胡蘿卜具有明目作用,而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的癥狀。
2、冬瓜粥
食材:冬瓜300克、粳米180克、豬肉(瘦)100克、淀粉3克、鹽2克、香油5克、大蔥3克。
步驟:
(1)冬瓜削皮,洗凈,切片。
(2)將豬肉洗凈,剁茸,加鹽、水淀粉拌勻。
(3)粳米淘凈入鍋,加適量水煮約25分鐘。
(4)放豬肉茸、冬瓜片,再用小火煮幾分鐘。
(5)待粥液濃稠后即可盛出,淋上香油,撒上蔥花即可。
推薦理由:本粥葷素兼備,既有肉類營養,又有冬瓜的減肥作用;既可補充營養,又不至于增加體重。
3、胡蘿卜山藥粥
食材:排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。
步驟:
(1)胡蘿卜切塊。
(2)排骨過水,去味去血水,燒好熱水入生姜備用,放入已過水的排骨,加入食鹽,大火燒開后,轉文火慢燉30分鐘左右。
(3)加入山藥,胡蘿卜。
(4)燉煮15分鐘。
(5)取山藥胡蘿卜搗爛。
(6)備好白米稀飯一小碗。加入稀飯,視情況加入些排骨湯,煮開。攪拌均勻即可。
推薦理由:排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
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網友問答
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抵抗力差的寶寶更容易出現手足口病嗎?什么奶粉對寶寶抵抗力好?
是哦,抵抗力不好的寶寶在疾病高峰期確實容易出現疾病感染的,奶粉我推薦給寶寶喝美贊臣藍臻,我家寶寶從出生開始就是喝美贊臣藍臻,它富含DHA、乳鐵蛋白,給寶寶全面的營養,提高抵抗力,預防夏季疾病,我覺得挺不錯哦。
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