六個(gè)月寶寶攝取蛋白質(zhì)食譜
收藏魚(yú)類(lèi)對(duì)于寶寶的發(fā)育非常重要，其中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有利于寶寶智力的發(fā)育。給六個(gè)月的寶寶添加輔食可以適當(dāng)準(zhǔn)備一些魚(yú)類(lèi)食譜，魚(yú)肉含磷脂、蛋白質(zhì)很高，并且細(xì)嫩易消化，適合嬰兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要，但是一定要選購(gòu)新鮮的魚(yú)。
1、三絲銀魚(yú)羹 食材：銀魚(yú)適量、雞蛋1個(gè)、干香菇3朵、色拉油適量、淀粉適量、小蔥3根、麻油適量。做法：銀魚(yú)洗凈，選去軟爛的，瀝干水，加蛋清用手抓勻；香菇提前泡發(fā)，切成絲，蔥切5厘米左右的段，把生粉加冷水調(diào)好(不要太稀)；坐鍋熱油，把香菇絲快速煸炒下，加清水煮;鍋中水煮開(kāi)后加調(diào)好的銀魚(yú)，湯再次煮開(kāi)放調(diào)好的生粉，用筷子快速攪拌均勻;加入切好的蔥；撒上麻油即可出鍋。營(yíng)養(yǎng)提示：銀魚(yú)味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳、善補(bǔ)脾胃、宜肺、利水的功效，特別適合體質(zhì)虛弱，消化不良的人食用。
2、番茄彩椒魚(yú)泥 食材：胡蘿卜切小丁適量，香菇切小丁適量，大米適量，雞蛋1個(gè)，魚(yú)片少許。做法：雞蛋打散(一般小嬰孩取1/4的蛋液)，加2倍水?dāng)嚢杈鶆颍谷胄⊥胫袀溆茫霍~(yú)肉片成魚(yú)片、挑去刺備用；將蒸米飯的米和水倒入電飯鍋中煮熟；切好的胡蘿卜片、擇洗干凈的小朵菜花，同樣煮熟；把胡蘿卜跟香菇粒跟米粉混合；將步驟一材料拿去蒸煮，這時(shí)魚(yú)片夾在已經(jīng)凝固的蛋羹上，然后即刻蓋上鍋蓋繼續(xù)燜約7-8分鐘即可。把番茄和彩椒剁碎煮熟，在模具的配合下，擺出紅綠花朵的形狀。營(yíng)養(yǎng)提示：雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。魚(yú)肉中蛋白質(zhì)很高并且細(xì)嫩易消化。
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網(wǎng)友問(wèn)答
6個(gè)月的寶寶可以喝液態(tài)奶粉嗎？蛋白質(zhì)含量高嗎？
6個(gè)月的話(huà)建議您選擇分段的液態(tài)奶粉，我家寶寶10個(gè)月了，喝的是Ofmom媽咪愛(ài)的2段液態(tài)奶粉，這款液態(tài)奶粉奶源是意大利精選牧場(chǎng)，原奶優(yōu)質(zhì)乳蛋白含量高于33.5g/升，中國(guó)要求的是高于28g/升，這已經(jīng)高出很多了，而且這款液態(tài)奶粉的熱處理過(guò)程少，能保留更多的天然營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)利用率更高，而且寶寶喝了腸胃舒適，也會(huì)減少哭鬧，很棒的一款液態(tài)奶粉！還是明星同款！
寶寶四個(gè)月十九天 可以吃湯臣倍健的乳清蛋白質(zhì)粉嗎？
湯臣倍健乳清蛋白粉提供了諸多營(yíng)養(yǎng)，針對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)，它比較適合以下四種人群服用： (1)經(jīng)常美容，渴望擁有好氣色、好皮膚的人; (2)愛(ài)好運(yùn)動(dòng)健身的偏胖型人員; (3)身體虛弱，容易感覺(jué)疲勞的人; (4)平時(shí)蛋白質(zhì)攝入不足或者需要補(bǔ)充更多蛋白質(zhì)的人，如：孕婦、哺乳期婦女或者吃素的人。
寶寶六個(gè)月了，想給他換二段奶，順便換個(gè)牌子，大家有什么好推薦？最好有乳鐵蛋白的
我家寶寶從2段開(kāi)始吃美贊臣藍(lán)臻，乳鐵蛋白成分提高抵抗力，這個(gè)奶粉不上火，營(yíng)養(yǎng)也比較全面均衡。之前寶寶是3-4天拉一次粑粑，每次拉粑粑都會(huì)鬧別扭，哭得很厲害，可能是拉的時(shí)候有點(diǎn)疼吧，看著我都好心疼。后來(lái)?yè)Q了美贊臣就好了很好。現(xiàn)在寶寶每天或者隔天都會(huì)拉一次粑粑，而且都是黃色的軟便便，拉的時(shí)候也不哭不鬧了，真的沒(méi)選錯(cuò)呢！
寶寶4個(gè)月，蛋白質(zhì)過(guò)敏，能吃什么輔食？米糊，菜湯，大概多少量？
先添加米粉，米糊，寶寶比較容易消化，少量添加，讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，蔬菜泥可以一周以后等寶寶適應(yīng)了米粉，大便情況沒(méi)異常再添加。根據(jù)寶寶平時(shí)吃的量決定。輔食添加基本遵循3個(gè)原則：添加的量應(yīng)由少到多；食物應(yīng)從稀到稠，從細(xì)到粗，從流質(zhì)到半流質(zhì)再到固體食物；添加食物種類(lèi)，也應(yīng)習(xí)慣了一樣再加另一樣。
六個(gè)月大的寶寶能不能吃比智高兒童成長(zhǎng)蛋白質(zhì)粉
您好，寶寶只有六個(gè)月，一般不推薦給寶寶吃蛋白質(zhì)粉，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的消化要依賴(lài)于肝腎，而此時(shí)寶寶的肝腎功能還未完善，故這個(gè)時(shí)候給寶寶吃蛋白質(zhì)粉很容易給肝腎造成負(fù)擔(dān)，故不建議給寶寶吃蛋白質(zhì)粉。祝您的寶寶健康成長(zhǎng)！
九個(gè)月寶寶的食譜：肉松軟米飯。 材料：大米75克，雞胸肉20克，胡蘿卜1片 做法： 1.將大米淘洗干凈，加入150毫升水，放入鍋中燜成比較軟的米飯。 2.將雞胸肉洗凈，剁成極細(xì)的末，放到鍋里蒸熟。 3.把炒鍋燒熱，不加油，把雞肉倒進(jìn)鍋里炒干，再放到攪拌機(jī)里打成雞肉松。 4.把制好的雞肉松放在米飯上，加入少量的水，用小火再燜3-5分鐘。 5.將做好的肉松米飯盛到小碗里，把胡蘿卜片切成花形，放在碗邊裝飾即可。 功效：雞肉鮮香，米飯軟爛，既能鍛煉寶寶的咀嚼能力，又能為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
四個(gè)月寶寶可以嘗試吃胡蘿卜豆?jié){。 食材：黃豆適量、胡蘿卜一根、糖適量。 做法：準(zhǔn)備好用料，包括泡好的黃豆（用清水泡6小時(shí)以上），胡蘿卜一根。將胡蘿卜刨皮洗凈切小丁。和泡好的黃豆一起倒入豆?jié){機(jī)。加入適量的水，選擇程序——濕豆或者果蔬豆?jié){。 營(yíng)養(yǎng)提示：豆?jié){含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類(lèi)都高。四個(gè)月寶寶剛開(kāi)始添加輔食，一次不能過(guò)量，品種不能過(guò)多，每個(gè)寶寶情況不同，如果你的寶寶腸胃消化過(guò)硬，可以放心給他吃了。但是還要以奶為主，小心寶寶厭奶
11個(gè)月寶寶的食譜：肉松軟米飯。 材料：大米75克，雞胸肉20克，胡蘿卜1片 做法： 1.將大米淘洗干凈，加入150毫升水，放入鍋中燜成比較軟的米飯。 2.將雞胸肉洗凈，剁成極細(xì)的末，放到鍋里蒸熟。 3.把炒鍋燒熱，不加油，把雞肉倒進(jìn)鍋里炒干，再放到攪拌機(jī)里打成雞肉松。 4.把制好的雞肉松放在米飯上，加入少量的水，用小火再燜3-5分鐘。 5.將做好的肉松米飯盛到小碗里，把胡蘿卜片切成花形，放在碗邊裝飾即可。 功效：雞肉鮮香，米飯軟爛，既能鍛煉寶寶的咀嚼能力，又能為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
- 1個(gè)回答 九個(gè)月的寶寶一天的飲食如何攝取蛋白質(zhì)
- 1個(gè)回答 十一個(gè)月寶寶攝取蛋白質(zhì)的飲食怎么安排
- 1個(gè)回答 有什么五個(gè)月寶寶攝取蛋白質(zhì)食譜可以推
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