六個月寶寶主食食譜
收藏六個月大的寶寶可以正式開始添加輔食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黃。寶寶主食食譜應該以湯汁或者是糊狀為主,例如水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥等都能輕易讓寶寶接受。
1、蛋黃泥
食材:雞蛋1個。
做法:將雞蛋煮熟之后,用勺子將其碾成泥,然后加入適量的開水或者是配方奶,均勻調成糊狀即可。最開始可以從1/8個蛋黃開始,然后根據寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。
營養提示:蛋黃中的鐵含量高,同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
2、鮮肝薯糊
食材:土豆20克、大米30克、雞肝5克。
做法:將雞肝用流動的水沖洗干凈,放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用),取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗干凈,放入小煮鍋中煮至熟軟,撈起,壓成薯茸;大米淘洗干凈后,加入煮雞肝的水,大火煮開后轉中小火,熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸,攪拌均勻關火,待溫熱后喂給寶寶吃。
營養提示:雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族,能保護寶寶視力。
何時需要給寶寶補充維生素D?
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網友問答
可以啊,吃點零食還能幫助寶寶鍛煉牙齒咀嚼能力呢。我覺得英氏1階磨牙棒和米餅挺好的,寶寶可以自己抓著吃,一方面收斂口水,一方面緩解出牙情緒。
媽咪愛可以治療寶寶便秘的,這里面的屎腸球菌R026和枯草桿菌R179能夠通過協同奪氧,重建腸道無氧環境,同時還能分泌多種消化酶,幫助促進腸道消化吸收功能,使其恢復正常的腸蠕動,這樣就能改善寶寶便秘的情況了。
寶寶4個月左右開始,母乳已經不能完全滿足寶寶的生長發育需求了,.冠軍寶貝營養米粉,采用酶解工藝,添加了膳食纖維,有助于寶寶維持正常的腸道功能!
六個月的寶寶吃輔食便秘了,吃一些Ofmom益生菌能調理下嗎?
可以的,Ofmom益生菌是專注于改善寶寶腸道不適的。寶寶腸道發育不是很完善,腸道功能弱。對于初加輔食的寶寶來說,輔食種類多,可能寶寶一時不好消化,會出現便秘情況,寶媽可以給寶寶吃些這款Ofmom益生菌的。它添加了歐洲專利混合菌和益生元組合(GOS+FOS)+維生素B2,能夠幫寶寶建立良好的腸道環境,促進消化和吸收。每袋就有50億的活菌,截止保質期仍有4.4億存活,相比很多寶寶益生菌的活性要高很多。吃輔食的寶寶,如果出現腸道不適,用它調理效果很可觀的。
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