嬰兒輔食添加時間表
收藏關于什么時候開始添加輔食,世界衛生組織和我國的建議都是——純母乳喂養至滿6月齡開始添加。而歐美等國出于對過敏的預防,建議4-6個月之間開始添加輔食,最早不能早于寶寶滿17周,最晚不應晚于滿26周。因此,在不影響母乳喂養的前提下,足月出生的健康寶寶,只要準備好了,4-6個月就可以開始添加,早產寶寶一般是在糾正胎齡的4-6個月添加。剛開始添加輔食時,首選強化鐵、不易過敏、容易消化的輔食。
大類 | 食品 | 4-6個月 | 7-8個月 | 9-11個月 | 1歲-1歲半 | |||||
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開始時 | 習慣后 | 前期 | 后期 | 前期 | 中期 | 后期 | 前期 | 后期 | ||
熱量來源食品 | 白飯 | 粥泥(從1湯匙開始吃起) | 粥泥(適量,約40g) | 5倍粥(全粥或7倍粥,50g) | 5倍粥(全粥或7倍粥,80g) | 5倍粥(全粥,90g) | 4倍粥(稠粥,70g) | 軟飯(80g) | 軟飯(90g) | 白飯(80g) |
面包 | 6個月以后才給寶寶吃更安心 | 面包粥(從1湯匙開始吃起,面包約5g) | 15g(六片切 1/4片) | 20g(六片切 1/3片) | 25g | 25g | 35g | 40g(六片切 2/3片) | 50g | |
土豆 | 從1湯匙開始吃起(適量,約20g) | 45g | 75g | 85g | 95g | 125g(約1個) | 140g | 175g | ||
香蕉 | 從1湯匙開始吃起(適量,約20g) | 40g(1/2根以下) | 65g | 75g | 85g | 110g(1根以上) | 125g | 155g(1.5根) | ||
維生素、礦物質來源食品 | 蔬菜 | 從1湯匙開始吃起 | 適量,約10g | 15g | 20g | 20g | 25g | 30g | 30g | 40g |
水果 | 從1湯匙開始吃起 | 適量,約5g | 5g | 10g | 10g | 10g | 10g | 10g | 10g | |
蛋白質來源食品 | 豆腐 | 從1湯匙開始吃起 | 適量,約25g | 30g | 40g | 45g | 50g | 55g | ||
魚 | 從1湯匙開始吃起 | 適量,約10g | 10g | 15g | 15g | 15g | 20g | |||
蛋類 | 還不適合給寶寶吃 | 蛋黃(從1湯匙開始吃起) | 全蛋1/3個 | 全蛋1/2個 | 全蛋1/2個 | 全蛋2/3個 | ||||
乳制品 | 還不適合給寶寶吃嬰兒奶粉以外的食物 | 50g | 70g | 80g | 100g | |||||
肉類 | 還不適合給寶寶吃 | 10g | 15g | 15g | 15g | 20g |
注意事項:
1、熱量來源食品:斷奶食品需要從米粥開始吃起,需要隨著寶寶的月齡二遞增,滿周歲后必須讓寶寶吃點心以補充不足的部分。
2、維生素、礦物質來源食品:讓寶寶從容易搗磨、澀味低的蔬菜開始吃起,大量攝取黃綠色蔬菜,均衡攝取蔬菜和水果。
3、蛋白質來源食品:無論寶寶多想吃,都必須遵守基準量,以免寶寶吃過量。為了預防過敏,堅守適當時期給寶寶吃適當食物的原則。動物性蛋白質和植物性蛋白質必須均衡攝取。
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網友問答
寶寶即將開始吃輔食,我想了解一下在嬰兒食物中添加什么類型的脂肪比較好?魚油可以嗎?
當寶寶開始接觸輔食時,每個媽媽都會特別關心應該給寶寶添加什么樣的脂肪。我也有過這樣的疑問,是否應該給寶寶吃魚油呢? 后來經過了解,其實不必特意給寶寶吃魚油。寶寶的輔食中,可以選擇一些健康的植物油來滿足脂肪的需求。比如窩小芽的食用組合油,它里面有亞麻籽油、核桃油,還有芝麻牛油果油,這些油都富含寶寶成長必需的脂肪酸。特別值得一提的是,這些油里還有亞麻酸,它能在寶寶的體內轉化成DHA,對寶寶的腦發育可是大有好處的。而且這款油不僅適合熱炒,還可以直接滴在寶寶的輔食里,用法多樣,非常方便。 所以呀,對于剛開始吃輔食的寶寶來說,選擇窩小芽的食用組合油作為脂肪來源,是個挺不錯的選擇。
有現成的過敏寶寶6個月輔食添加表嘛,孩子已經到了添加輔食的階段,不知道該怎么弄。
這道題我會!姐姐家的也是敏寶,外甥5個多月的時候,姐姐打算給他添加輔食,我們幾個幫忙查資料,網上都是建議敏寶的第一口輔食選擇低敏米粉。我們還幫她選擇了好幾家大品牌的米粉,經過營養、配料、口碑的綜合對比,我們一致覺得紐康特米萃不錯。首先是原料中沒有過敏原,有專門的生產線,并且生產包裝過程中都會監督,保證不會混入過敏原,給敏寶吃的也比較放心。這款米粉中還添加了強化鐵,給寶寶補充鐵元素,為此還搭配了VC促進鐵的吸收。其他的維生素A、鈣、鋅等營養元素也一個也不落。姐姐后來告訴我們,一起選的米粉果然不錯,沖泡還簡單,并且還不容易結塊。外甥也特別喜歡吃,最先買的三盒米粉1個半月就吃完了,現在三盒吃完只用了2~3周,這速度也是沒誰了,看來寶寶是真喜歡~
家有敏寶,請問有沒有寶寶6個月輔食添加表可以參考一下啊?實在不知道第一口輔食吃什么....
我家孩子牛奶蛋白過敏,也是個敏寶,在這方面還算有經驗。用崔玉濤大夫的話說就是敏寶第一口輔食務必選擇不含過敏原的低敏米粉!低敏米粉最好要滿足這3個條件,一個是不含過敏原,專廠專線生產;另一個是選單一口味,0添加的,也就是不添加糖、鹽、防腐劑等;最后一個是選擇營養全面且均衡的,比如除鈣鋅基礎成分外,還要有高鐵且搭配維C的,因為維C能促進鐵元素的吸收率。結合這些去選米粉就清晰多了,目前我家孩子吃的是紐康特米萃。它是屬于真正的低敏米粉,里面不含有牛奶蛋白、大豆蛋白、麩質等16種過敏原。配料只有大米,而且專廠專線的生產方式讓我更加放心。粉狀的顆粒也讓它的口感更為細膩,親測有股純凈的大米香氣,孩子也愛吃。另外這款還是強化鐵+維C組合,作為敏寶輔食的第一口再合適不過了,題主你可以參考一下。
寶寶開始出現添加輔食的信號了,想問下大家5個月嬰兒可以吃什么輔食,是敏寶一枚哦!
敏寶第一口輔食的話,建議給他喂含鐵的米粉。米粉應該選擇不含過敏原的米粉,像單一谷類米粉,如紐康特米萃。 給寶寶首次添加米粉,除了鍛煉進食能力以外,另一主要的目的是補充鐵質,寶寶滿四個月之后,從母體中吸取的鐵質已經慢慢不夠用了,基本上到了五六個月的時候 ,如果沒有額外補充的話,會有缺鐵的風險,所以米粉還應該含鐵。 添加輔食的原則就是從一種到多種、從稀到稠、從少量到多量。所以一開始給寶寶加米粉的時候要從最少量開始,而且要開始調的非常的稀,比奶粉稍微稠一點的稀糊狀就可以。 一開始寶寶排斥輔食是很正常的,家長一定要有耐心,可以用硅膠勺小半勺的喂,甚至可以更少,等寶寶適應了再逐漸加量。 紐康特米萃我們家孩子接受度很好,到后面吃1-2周適應以后,我還會加一些肉泥、蔬菜泥。建議你加輔食的時候,也給寶寶記下輔食日記,這樣如果出現過敏也能及時排查到過敏原。 紐康特米萃它是專場專線生產的米粉,成分也很干凈,給敏寶用來做輔食添加,真的很合適哦!
寶寶6個月輔食添加表大家知道在哪里看嗎?我家寶寶是敏寶,所以想謹慎一些~
敏寶添加輔食謹慎是正常的,畢竟一個不小心可能會造成寶寶再次過敏。另外也不需要刻意推遲敏寶的輔食添加時間,如果寶寶出現像抓到任何東西后都會往嘴里送,對爸媽的食物感興趣,能控制頭部和上半身之類的反應,爸爸媽媽就應該聯想到刻意給寶寶加輔食咯! 但作為敏寶肯定要嚴格回避牛奶蛋白食物,第一口輔食推薦含鐵的低敏米粉,比如紐康特米萃。它是純凈無添加的米粉,配料表非常干凈,而且生產線是專供的,不會有混入其他過敏原的風險,而且它添加的鐵元素能夠滿足寶寶生長發育對鐵的需求。沖泡好之后,是泥糊狀,用小勺喂給寶寶,要有耐心哈,因為寶寶剛吃輔食都會有排斥心理,慢慢就會好的。
個人覺得完全不需要參照,因為你家的是敏寶,如果完全參照那種輔食添加表,不注意的話很容易造成寶寶過敏。其實添加輔食主要是為了鍛煉寶寶咀嚼食物的能力,適應不同的食物,讓寶寶從喝奶逐漸過渡到和大人吃一樣的食物。 其實大多數爸爸媽媽會選擇米粉作為寶寶的第一口輔食。它可以跟寶寶已吃習慣的母乳或者配方奶混合在一起,更容易讓寶寶接受。不過現如市面上很多廠商為了改善口味,米粉中有添加乳粉、大豆蛋白之類的容易引起過敏的配料,所以建議敏寶家庭要看好配料表。經過我的一一排查,我入手的是紐康特米萃。 這款米粉不含牛奶蛋白、大豆蛋白、麩質這些易引起孩子過敏的過敏原的,并且有指定的生產線對原料進行實時的檢測,確保米萃生產過程中不會混入其他過敏原,這直接提高了我對他們的信賴度。而且營養成分也很高,有著孩子成長過程中所需的高含量的鐵,還搭配著VC,提升孩子對鐵的吸收率。還有著多種維生素及礦物質,可以很好的給孩子補充營養,提升孩子的免疫力。并且用的歐洲有機大米,米香味很純,我家寶寶也很喜歡吃這個米粉,而且絲毫沒有過敏,真是解決了我的一大難題哈哈!
敏寶+1,我是按醫生推薦的方法給寶寶添加輔食的,初次添加:米粉→白菜(我買的是小白菜)→青菜(上海青)→菠菜→西藍花→蘋果→香蕉等低敏水果。一種蔬菜連吃三天排敏,第一次吃三四口適應,后續逐漸增加用量。米粉的話可以選紐康特米萃,這款是醫生推薦的,適合敏寶,而且它是有獨立的生產線的,可以杜絕空氣中或者其他情況下過敏原的誤入,你可以放心給敏寶食用。一開始我給寶寶吃了三天,一切正常,第四天我給他加了青菜泥進去,他吃的特別好,一大碗下去還要繼續吃的樣子。再三天后又給他換了西藍花.....現在我已經用這款米粉成功解鎖了+蔬菜+水果+肉泥等適合敏寶的多樣花式吃法。看著寶寶臉上的肉越來越飽滿,我還是很欣慰的!
我家寶寶九個月已經爬得很溜了,每天4頓奶2頓輔食,我給她吃的輔食是英氏3階面條,它長度正適合這個階段的寶寶咀嚼、吞咽,不會噎到寶寶,而且采用獨立包裝,一小袋大概是寶寶一頓輔食的量。
寶寶4個月左右開始,母乳已經不能完全滿足寶寶的生長發育需求了,.冠軍寶貝營養米粉,采用酶解工藝,添加了膳食纖維,有助于寶寶維持正常的腸道功能!
我倒沒有安排得那么詳細,因為我參考的是英氏憶格的輔食表,只要跟著他們的表格買產品,再喂給寶寶吃就行了。
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