如何讓1歲1個月寶寶更健康
收藏嬰幼兒乳牙如何護理好?
一般來說,嬰幼兒乳牙的好壞取決于母親妊娠期的營養。幼兒乳牙一般會持續6~10年時間,這段時間正是其生長發育的高峰期,如果牙齒不好,會影響幼兒對營養物質的消化吸收,妨礙健康成長,而且還會影響到幼兒的容貌和發音。
如何哄1歲到1歲半的孩子入睡?
入睡困難也是孩子天性所決定的。想讓入睡難的孩子盡早入睡,就必須讓孩子白天充分活動,玩得很累。對1歲到1歲半的孩子的入睡方法,我們沒有必要過于擔心,再長大一點的話,活動量也增加了,到了晚上累得不得了,自然吮吸手指、吸下嘴唇等毛病就會不知不覺地改掉了。
鉛中毒是一個慢性發展的過程,初期可能沒什么癥狀,但隨著鉛毒在體內逐漸積累,慢慢會危害到體格生長及智能發育,因此被稱為“隱形殺手”。家長們要對寶寶做好鉛中毒的預防工作。你可以從以下幾點入手:1、養成良好的生活習慣;2、養成良好的飲食習慣;3、締造良好的居住環境;4、定期非藥物驅鉛。通過這幾方面的努力,可大大降低寶寶鉛中毒的機率。
1歲1個月寶寶營養指南
1、幼兒膳食安排的原則是保證足夠的營養和從以奶為主的飲食過渡到成人膳食。為幼兒選擇的食物必須含有豐富的營養素,要重視動物蛋白和豆類的補充。特別應補充一定量的牛奶,但一般不超過800升,以保證優質蛋白質的供應。
2、寶寶的消化能力還比較弱,胃容量較成人小得多,所以需要少量多餐,一般每日安排“三餐兩點”,并于晚間睡前1-2個小時加一次牛奶,以保證每日的進食量。
3、早餐可以吃牛奶、發糕、雞蛋粥、吃豆泥粥或者面條;午餐就吃軟飯、冬瓜肉末、粉條、豬肝泥等;晚飯可以豐富些,比如豬肉、菠菜、混沌和小蘿卜絲湯。
雞肉粥
原料:雞胸脯肉、大米。
制作方法:
1、將雞胸脯肉去筋,切成小塊,用醬油和白糖腌一下。
2、將菠菜燉熟并切碎。
3、米飯用海帶清湯煮一下,再放入菠菜雞肉同煮。
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