如何讓4歲2季度寶寶更健康
收藏4歲寶寶還會尿床嗎?
4歲多的寶寶有時夜里還會尿床,大約有12%的孩子到6歲時還偶爾尿床,只要不是夜夜如此頻繁,父母不必過慮。據說夜里尿床有很強的遺傳性,父母雙方小時候都愛尿床的寶寶有77%的可能也愛尿床,父母雙方有一方尿床史的寶寶43%有可能愛尿床,而父母雙方都不尿床的寶寶只有15%會經常尿床。
運動型小道具 寶寶隨時就能強身健體
你的寶寶已經4歲2個季度大了,他更需要的是一個健康的體制能來保護自己。除了帶著寶寶做些戶外運動,你也可以用一些運動型玩具讓你的寶寶在家隨時都能夠強身健體。一款健身架或者一些跳繩就能讓寶寶隨時運動,并且保持一個健康的體質。你可千萬不要太依賴戶外運動而忽略了,其實運用一些小道具,就能讓寶寶想鍛煉時就鍛煉呢。
4歲2季度寶寶營養指南
1.這個時候要滿足寶寶長高的營養需求, 維生素D是幫助鈣、磷被人體吸收及利用的重要物質。因此對幼兒骨骼的成長特別重要。牛奶、沙丁魚、鮭魚、鮪魚、小魚干、蛋黃、香菇等富含維生素D,寶寶可以多吃。
2.除了攝取足夠的維生素D之外,適度的到戶外曬曬陽光,吸收陽光自行合成維生素D,也是幼兒很好的來源。
小米蒸排骨做法
原料:豬小排、小米
制作方法:
1、將小米洗凈泡軟,放入盛排骨的碗中;
2、在排骨中加入豆瓣醬、豆豉、花椒,再放入鹽、味精、雞粉拌勻;
3、放入蒸籠,用大火蒸50分鐘即可食用。
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