怎樣做兒童營養(yǎng)餐
收藏兒童營養(yǎng)餐的搭配是非常重要的，那么怎樣做兒童營養(yǎng)餐呢？
一份質(zhì)量達標的早餐，應能提供充足的營養(yǎng)，如豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，充足的糖分和膳食纖維，以及各種維生素（如B族維生素）、礦物質(zhì)（如鈣）等。其中，鈣能促進孩子骨骼的發(fā)育和健康；充足的糖分可以維持體力；膳食纖維還有助于延長飽腹感；B族維生素則能使思維活躍、情緒穩(wěn)定等。
中國營養(yǎng)學會在《中國兒童少年膳食指南》中建議學齡兒童少年（6-17歲）的早餐至少應包括三類及以上的食物。如果有條件，建議增加第五類食物——堅果種子類，如核桃、腰果、巴旦木、松子、花生等。簡單來理解，一份合格的早餐應包含主食、高蛋白質(zhì)的食物（肉/蛋/奶/豆制品）、蔬菜水果這三類食物，如果想要更完美些，就再加上堅果。
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廣州月子中心提供怎樣的營養(yǎng)餐？能夠滿足產(chǎn)婦需要?
廣州月子中心的營養(yǎng)餐比較不錯的當屬仕馨月子會所，他們會所提供的營養(yǎng)餐科學豐盛，能夠滿足產(chǎn)婦的需要，幫助寶媽產(chǎn)后恢復，是一家高質(zhì)量、服務水平一流的高品質(zhì)月子中心。
不建議用加熱功能的破壁機來做，因為全營養(yǎng)全營養(yǎng)魔法餐中會用到一些生食，如果再加熱的話會破壞其中的維生素c，b族維生素以及植物化學素。
之所以選擇破壁機，是因為它能夠最大化的將食物碾磨的細致，口感順滑讓孩子愛喝，讓食物的營養(yǎng)釋放到最佳。
有誰在使用上海兒童營養(yǎng)中心的產(chǎn)品嗎？效果怎樣？
答：上海兒童營養(yǎng)旗下有兩個品牌：上兒和上兒貝貝，前者是主打兒童營養(yǎng)健康品系列，后者則是主推兒童肌膚營養(yǎng)護理系列。這兩個系列我家寶貝在使用，都挺不錯的，接受度很高。
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