剖腹產能吃蘆筍嗎，剖腹產可以吃胡蘿卜嗎

　　平時一些孕婦因為在懷孕之前就比較喜歡吃一些食物，導致現在懷孕了比較嘴饞，又因為自己現在懷孕了，不敢大意，就不知道吃什么好，以前會吃一些蘆筍之類的，現在不知道還可不可以吃，孕婦就比較苦惱，不知道要吃什么好，但是有人覺得應該沒有什么禁忌的，吃沒有關系，但是有人就會比較謹慎一些，怕吃了對胎兒不好，那么孕婦能吃蘆筍嗎?下面由小編為您解答。

剖腹產能吃蘆筍嗎？

　　1.孕婦是可以吃蘆筍的，一般很多孕婦在孕期的時候，都有食欲不振，時間長了，腸胃功能就會變得虛弱，應該注意調養身體了，不然就會影響的自身的健康，以及胎兒的發育。要是在這種時候多吃一些蘆筍，能夠有明顯的改善，可以幫助開胃，有一定的幫助。

　　2.要是孕婦本身的身體比較虛弱，就會比較容易生病。在這個時候多吃一些蘆筍，能夠有助于保持身體營養的均衡，以及很好地提高免疫力，以及有利于防止多種疾病。而且在蘆筍中有葉酸，一般在預防胎兒畸形的時候，也可以幫助胎兒大腦的發育。所以孕婦是可以吃蘆筍的。

剖腹產可以吃胡蘿卜嗎？

　　是可以的，吃胡蘿卜可以益肝明目、利膈寬腸、增強免疫力，降血糖血脂，最重要的是富含維生素A，能達到健脾除疳的作用。維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。但值得注意的是，孕婦吃胡蘿卜最好不要生吃，因為胡蘿卜素只是維生素A的半成品，很難被人體直接吸收。因為胡蘿卜素是脂溶性物質，只有溶解在油脂中，食用以后，在人體肝臟腸壁中所含的胡蘿卜素酶的作用下，才能轉變為維生素A，為人體所吸收。因此，那種認為胡蘿卜營養豐富，多吃可明目護眼，而把胡蘿卜當作水果生吃或涼拌，是不科學的，恰恰把90%的胡蘿卜素因不能被人的腸胃吸收而排泄掉。故而吃胡蘿卜最好用油炒，或與肉同燉。另外，胡蘿卜素還易被酸性物質破壞，所以吃胡蘿卜不宜放醋。

　　胡蘿卜中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、多種礦物質及少量粗蛋白等物質，營養比較豐富，適合孕婦吃。

　　胡蘿卜有降壓作用，可以服用妊高癥。

　　胡蘿卜可以增強免疫力、預防感冒。自古就有“冬吃蘿卜，夏吃姜，不勞醫生開藥方“的說法。可以孕婦孕婦感冒。

　　胡蘿卜有多種吃法，胡蘿卜一般采用炒、燒、燉、煮作菜食用。也可以生吃，口感和營養也相當不錯，胡蘿卜還可用于煲湯,味道鮮美。胡蘿卜可以與香菜、綠豆芽、菠菜、豌豆一起吃。

　　胡蘿卜對皮膚和眼睛都有很好的保健作用，因此，對孕婦皮膚好。

　　胡蘿卜中的維生素有利于牙齒和骨骼的生長，因此對于胎兒生長發育好。

　　由此可見，孕婦是可以適量吃胡蘿卜，但不建議生吃蘿卜。胡蘿卜是脂溶性物質，因此不宜生吃。女性懷孕的時候多吃胡蘿卜還有很多好處呢，能夠很好的預防妊娠高血壓的出現，還能夠有利于寶寶的更好的發育。