催奶師，又稱為催乳師、揉奶師，是隨著社會進步和分工發展而逐漸催生出來的，是指運用生理、中醫、營養等相關知識，通過飲食、按摩、心理等技術和方法，幫助產婦解決無乳、乳少、乳汁淤積等問題并進行母乳喂養指導的從業人員。

催奶師不但要求掌握豐富的營養、中醫、護理等專業知識和技能，還要遵守愛崗敬業，誠實守信等一些職業道德規范。催奶師只有不斷提高自身的職業素質，才能實現自己的價值，得到社會的認可。

催奶師崗位分為初級、中級、高級、師資催奶師四個等級。一般報考的人員包括從事或準備從事催奶師服務工作的各類女性人員(母嬰護理機構專業人員和管理人員、創業人員)，以及希望提高科學母乳喂養和催乳知識、技能的孕產婦等。

報考者參加過培訓，并在國家人力資源和社會保障部中國就業培訓技術指導中心組織的理論筆試、實操技能考核(高級催奶師增加案例分析答辯考核)中成績合格，便可得到中華人民共和國人力資源和社會保障部統一頒發的催乳師或高級催乳師崗位培訓合格證書，證書統一編號，全國通用，可在人力資源和社會保障部官方網站查詢。

催奶師是通過中醫推拿手法，為產婦解決產后無乳、乳腺管阻塞、急性乳腺炎等哺乳期乳腺癥狀的專業乳房護理專家。一般以上癥狀經催乳師專業推拿后基本可一次解決，是國內新興的一個行業，從業人員由熱愛母嬰護理的健康女性組成，國內收費標準為每200-300元。由于其服務性別的特殊性，是希望自主創業的健康女性的較好選擇。

催奶師在為產婦進行催奶時，一般會用香油按摩、經絡穴位療法等手法，以便根據個人不同情況做好催乳工作。

1、香油按摩

催乳師進行催乳時，通常會先用香油對手和乳房進行潤滑，然后用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫，將年輕媽媽的乳腺管疏通開，使乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以達到催乳的效果。

專家看法： 就按摩這一方式來說，主要的作用是確保乳房內腺管通暢，促進血液循環，所以用按摩的方式還是可行的，但必須注意手法。如果手法不準確或者手勁太重，都可能會導致腺管堵塞加重，嚴重的話可能會引發炎癥。

2、經絡穴位療法

一些催乳師采用經絡穴位療法對乳管進行一根一根疏通，同時針對局部淋巴系統微循環進行有效促進，最后采用專業手法對以前殘存在乳腺里面的增生纖維化顆粒進行清理。

專家看法： 中醫上有針灸下奶的方法，但是這項催奶方式對從業人員的要求較高。所以在請催乳師時，最好問清楚對方的資質情況。此外，針灸催奶需要一個治療周期，效果因人而異。

3、服用催乳食品

一些催乳師除了進行按摩催乳，還會向媽媽們推銷自己公司生產的某類催乳食品，并宣稱這些食品的原料采用多種藥食同源的天然名貴植物，可以調節內分泌紊亂，增加垂體泌乳素分泌等等。

專家看法： 不少中藥和食物都對女性的乳汁分泌起到促進作用。 如皂角、鹿茸、花粉、漏蘆等都能起到通奶的作用。此外，媽媽也可以到醫院配一些烏雞增乳膠囊、生乳劑等中成藥輔助催奶。 需要注意的是，服用名貴藥材的膳食要針對身體情況對癥下藥，不然容易引起反效果。

催奶師在催奶過程中是有步驟可循的，首先是要保證清潔，隨之是用一些專業的手法進行按摩施壓等，當然，其中也是存在一些禁忌的，有需要的產婦可以多了解下。

洗手：清潔是要做的的第一步工作，要認真清洗雙手，以保證后面的按摩等是在一個干凈的環境下進行。

2、用手指仿嬰兒吮吸：仿照嬰兒吮吸方式，食指與中指輕揉乳頭根部，經過刺激乳頭，通常會有一滴滴乳汁出來。

3、手診：用四指輕按乳房四周，這可以對乳房進行初步的檢測，看看乳房是否有硬塊。

4、正確擠按位置：拇指與食指放在乳暈的兩側，3點和6點方向(或者12點與6點方向)，保持拇指、食指、乳頭三點一線。

5、拇指食指向下施壓：拇指與食指的力道要輕，盡量保證勻速向下，為下一步做準備。

6、原地擠奶：同樣仿照嬰兒吮吸的方式，用拇指與食指輕輕的往上滾動，通常就會有乳汁流出，注意力道要輕、勻速。

禁忌：

1、催乳手法禁忌擠壓、拉扯乳頭。因為擠壓乳房可能造成淤血，拉扯動作會造成乳房組織傷害。

2、擠奶動作重復數次，但是禁忌力度與速度不均勻，驟停驟動都會造成產婦乳房不適。

催奶師，是對專門催乳的人員的一種稱呼，在中國公布的職業目錄中，并沒有催乳師這一職業。所謂催乳師就是通過催乳技術即中醫推拿手法，為產婦解決產后無乳、乳少等癥狀的專業護理人員。

選擇催乳師首先要明白，自身情況是否需要進行催乳按摩。

有的媽媽在一開始就重視母乳喂養的知識并且積極準備，所以在孕期乳腺發育良好，寶寶出生3天內，即乳汁充盈且乳房無硬塊出現，這樣的媽媽就不需要催乳師按摩，自我按摩即能保證寶寶充足的乳汁。而有的媽媽在孕期較為辛苦，壓力過大，乳腺沒能發育地完好，產后3天還不見初乳下來;或者媽媽患有乳腺增生;或媽媽是高齡產婦，這樣就需要專業的催乳按摩來幫助泌乳，減少痛苦。

選擇時一定要挑選專業有資質的催乳師，如醫院的產科醫生。因為乳房是女性身體一個非常脆弱敏感的部位，它富含神經組織，加上產后正是乳腺充血的泌乳階段，此時更為脆弱，如果任憑非專業者胡亂揉捏，極有可能導致乳腺管破裂。一些長輩們所傳授的土方法也不能輕易使用，要認證其科學性與可靠性。