剖腹產(chǎn)一個(gè)月肚子脹氣怎么辦,剖腹產(chǎn)后腸脹氣吃什么

　　我們都知道，如果女性在生寶寶的時(shí)候選擇了剖腹產(chǎn)，那么她們要關(guān)注的問題就是自己身體的恢復(fù)情況。有些女性在產(chǎn)后一個(gè)月時(shí)肚子還是脹氣的。這對(duì)身體和個(gè)人的情緒都是極大的傷害。如果出現(xiàn)了這種情況應(yīng)該怎么辦呢？有什么辦法能夠避免這種情況出現(xiàn)呢？一起來看看相關(guān)的問題。

剖腹產(chǎn)一個(gè)月肚子脹氣怎么辦

　　1、剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)肚子脹氣的現(xiàn)象，可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少肚脹，同時(shí)也可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分。同時(shí)還要增加活動(dòng)，多翻身，做完剖腹產(chǎn)后的第二天就應(yīng)該在家人的攙扶下下床活動(dòng)，會(huì)促進(jìn)排氣。

　　2、飲食。一般而言，大概在3日后新媽媽就可以排氣了。也就是說腸胃歸位，機(jī)能恢復(fù)正常。可以讓新媽媽開始飲水，而且也可以試著接觸米粥，并開始飲食。初乳也是此時(shí)開始出現(xiàn)，而新生兒最好也開始吃母乳。如果丈夫可以幫助新媽媽一起給寶寶喂奶的話，那就最好了。

　　3、不宜憋尿憋便。剖宮產(chǎn)之后，媽媽們由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)地排泄，很容易造成尿滯留和大便秘結(jié)，帶給身體更大的痛苦，因此手術(shù)后新媽媽應(yīng)該按照平時(shí)的習(xí)慣及時(shí)地大小便。

　　4、排便。生產(chǎn)后的身體剛剛恢復(fù)，大小便時(shí)，切勿用勁過大，以免傷到傷口。剖宮產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄，易造成尿潴留和大便秘結(jié)，故術(shù)后新媽媽應(yīng)按平時(shí)習(xí)慣及時(shí)大小便。

剖腹產(chǎn)后腸脹氣吃什么

　　因?yàn)橐恍┨厥獾脑�因，有些女性不得不選擇剖腹產(chǎn)子。那么她們?cè)谠伦悠陂g的食譜都是有哪些呢？今天就讓小編來說一下。

　　首先，剖腹產(chǎn)之后的24個(gè)小時(shí)內(nèi)，產(chǎn)婦的腸胃功能會(huì)慢慢的開始恢復(fù)，這個(gè)時(shí)候只能夠吃一些流食，比方說小米粥或者是蛋湯，切記喝牛奶，喝豆?jié){，特別容易引起脹氣。

　　過了24小時(shí)之后，應(yīng)該盡量的避免比較油膩的食物可以喝，適當(dāng)?shù)碾u湯，魚湯或者是肉湯，但是不能夠加酒。

　　豬肝能夠幫助產(chǎn)婦有效的排出惡露，還能夠及時(shí)的補(bǔ)血，也是最好的固定食物；甜品也能夠有效的幫助排除惡露。尤其是那些子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以適量的服用一些酪梨油，能夠幫助產(chǎn)婦的平滑肌收縮以及便秘的現(xiàn)象。

　　魚和維他命c(diǎn)，能夠有助于產(chǎn)婦傷口的愈合。

　　黃芪加紅棗加枸杞，放入老母雞體內(nèi)蒸熟可以有效的給剖腹產(chǎn)的女性，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。