剖腹產九天了側身睡覺還是會疼,第二天剖腹產睡不著

　　根據不同身體狀況，有的孕婦在剖腹產后身體適應不了這突然的刺激，會有一些不良反應。那么，孕婦在剖腹產后九天了側身睡覺還是會疼，到底是怎么回事呢?下面由小編為您解答。

剖腹產九天了側身睡覺還是會疼？

　　剖腹產后6個小時之內只能夠平臥，在24小時之后就可以側身，但是要知道，雖然已經可以側身，不過傷口的疼痛依然讓女性翻身的能力都沒有，并不是說什么時候能夠側身，女性就能夠辦到，所以剖腹產之后不要立即側身，避免傷口撕裂，還是應該選擇平臥。

　　選擇剖腹產生子，也是需要坐月子的，在坐月子期間也一定要大量的補充水分，更要注意好傷口的護理，而且還要細心觀察惡露出現的情況，在坐月子期間千萬不要為了身材的恢復穿緊身衣，否則不有利于傷口的愈合，為了能夠使傷口恢復到正常，可以做適量的運動。

　　剖腹產過后想要做運動也需要在術后6~8周以后再做運動，而且不能夠做一些刺激性的運動，能慢慢的散步，只有當身體徹底恢復到懷孕前的水平，根據個人的情況決定才能夠再選擇一些其它的運動。

第二天剖腹產睡不著？

　　孕婦中存在失眠情況是很常見的，妊娠反應因素對于一個女性來說，在期盼孩子呱呱墜地的10個月中，在喜悅的同時，也會有不少憂慮和煩惱，所以也就很容易引起失眠的了。還有就是在妊娠的后12周內，由于胎兒增大，子宮體積日漸膨脹，多會表現入睡困難，夜里醒轉次數增加，睡眠明顯減少。孕婦如是由于心理方面的因素引起的失眠，是完全可以通過心理調節來治療與預防失眠癥。比如聽輕松舒緩的音樂,看愉悅身心的風光片,放松訓練或請心理醫生幫助，運用心理療法來解決。還有如是其它因素引起的，也可以通過飲食方面來進行適當的調理。

　　1、 盡量避免飲用含咖啡因的飲料，如汽水、咖啡、茶，

　　2、臨睡前不要喝過多的水或湯，早飯和午飯多吃點，晚飯少吃，有利于睡眠。

　　3、養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起床。除了睡覺和休閑看書躺在床上以外，其余時間盡量不要留戀床鋪。

　　4、睡覺前不要做劇烈運動。應該放松一下神經，比如泡15分鐘的溫水澡，喝一杯熱的牛奶、 如果你輾轉反側不能入睡，請做如下事情：看書、聽音樂、看電視、上網、閱讀信件或電子郵件，經過這么一折騰，你也許會感覺疲勞而容易入睡了。假如可能的話，午間睡上30~60分鐘，以彌補晚上失眠所造成的睡眠不足。孕晚期，睡姿很重要。宜采取左側臥位，糾正增大子宮的右旋，改善血液循環，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發育。