熬夜月經(jīng)越來越少么,連續(xù)熬夜會影響月經(jīng)嗎

　　現(xiàn)在在很多年輕人的生活中，晚上才是自己生活的真正開始，每到夜班就開始狂歡。同時也有些人是由于生活所迫 不得不加班加點工作。可是，無論是由于什么原因熬夜，對身體都是不好的。而且，有些女性發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量越來越少了，這會是因為熬夜造成的嗎?

熬夜月經(jīng)越來越少么

　　女性熬夜是會導(dǎo)致月經(jīng)量越來越少的，因為女性長期熬夜或者失眠、晝伏夜出會改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂。這種紊亂將導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，激素分泌合成不平衡，處在一個不平衡的狀態(tài)，進而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，隨之會使孕激素分泌紊亂。

　　女性經(jīng)常熬夜，晝夜顛倒的生活，使得女性體內(nèi)的腦垂體分泌的促激素分泌紊亂，則激素的分泌也同意出現(xiàn)紊亂，這樣那些控制女性情緒的激素，也是處在一個不斷波動的狀態(tài)，導(dǎo)致女性精神壓力大，情緒不佳，容易動怒，煩躁，這又會影響女性的工作，生活，和內(nèi)分泌，長此以來，問題就會越來越嚴(yán)重，這樣的女性是很容易衰老的。

　　月經(jīng)越來越少主要是指在經(jīng)期的時候經(jīng)量減少的一種現(xiàn)象，對于這樣的狀況，具體的處理方法還是要依據(jù)病因采取合理的方法處理。經(jīng)血量的減少和個人的身體體質(zhì)有關(guān)，尤其是陰虛體虛或者是因為手術(shù)失血過多的人群會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，需要多吃一些益氣補血的食品，比如說紅棗、枸杞以及桂圓等等。這種現(xiàn)象主要是由于經(jīng)血不通暢而造成，可以通過服用阿膠補血顆粒的方法來促進經(jīng)血的通暢。有一部分患者還是由于腎虧、腎虛現(xiàn)象而造成，可以通過服用六味地黃丸的方法來進行改善。

連續(xù)熬夜會影響月經(jīng)嗎

　　一兩次熬夜對月經(jīng)影響不大，經(jīng)常熬夜或生活作息不規(guī)律可影響月經(jīng)。月經(jīng)受外界環(huán)境因素、營養(yǎng)、體重等諸多因素影響，如長期處于緊張狀態(tài)或出差、移居的女性，可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)。臨床上，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)，首先考慮是否為婦科原發(fā)性疾病所致，排除其它因素后才考慮是否由于熬夜、環(huán)境改變、減肥藥或不正當(dāng)減肥造成體重過度減輕等因素影響月經(jīng)。

　　專家特別提醒，不要以為月經(jīng)不調(diào)是小事就不加以理會。事實上，月經(jīng)不正常往往說明女性的身體出現(xiàn)了一定的問題。出現(xiàn)這些癥狀的女性應(yīng)該及時調(diào)理，如若不然，長此以往，很可能會導(dǎo)致卵巢功能衰退，出現(xiàn)早衰現(xiàn)象，還容易發(fā)胖。因此，專家建議，月經(jīng)不調(diào)的女性應(yīng)該少上夜班、少熬夜，注意休息，保證充足的睡眠。如果由于工作原因一定得加班，那么加班熬夜后要及時補充睡眠。睡眠質(zhì)量不佳或者睡眠時間不足的女性不妨睡個午覺，可以促進精神狀態(tài)以及身體各項機能的恢復(fù)。