夏天來月經(jīng)能吃橘子嗎,什月經(jīng)時(shí)吃當(dāng)歸水好嗎

　　來月經(jīng)的時(shí)候呀也就是我們女性朋友身體最脆弱的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)候女性朋友當(dāng)然是不能亂吃的啦，一不小心吃了那些月經(jīng)期不能吃的東西可能會出現(xiàn)痛經(jīng)或者一些常見的月經(jīng)不調(diào)的癥狀哦。那么，夏天來月經(jīng)能吃橘子嗎？什月經(jīng)時(shí)吃當(dāng)歸水好嗎？

夏天來月經(jīng)能吃橘子嗎

　　來月經(jīng)的時(shí)候，女性是可以放心吃橘子的。一般而言，月經(jīng)跟橘子是沒有太大的關(guān)系的，所以在來月經(jīng)的時(shí)候，女性朋友們可以放心吃橘子。橘子里面含有豐富的維生素c，維生素c有美容的功效。橘子里面還含有檸檬酸，來月經(jīng)的時(shí)候女性都非常疲勞，適當(dāng)?shù)某蚤僮泳湍軌蚓徑馄�勞�?

　　由于橘子屬于熱性的水果，吃了太多的橘子，可能會出現(xiàn)上火的情況的。建議女性朋友們還是要少量的吃一些橘子，才能夠發(fā)揮橘子的功效。另外在月經(jīng)來的時(shí)候應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血的食物，可以多喝一些紅糖水或者多吃紅棗，這樣就能夠補(bǔ)充體內(nèi)流失的血量。

　　在來月經(jīng)的時(shí)候，女性朋友們要穿個(gè)長褲子，穿裙子的話很容易會導(dǎo)致下半身受涼的。另外一定要多穿一點(diǎn)衣服，讓肚子受一點(diǎn)暖，不要讓肚子著涼。有手涼、腳涼的情況，可以多喝一點(diǎn)熱水來緩解。

什月經(jīng)時(shí)吃當(dāng)歸水好嗎

　　在月經(jīng)期間的時(shí)候可不可以喝當(dāng)歸水，需要看自身的具體情況來決定了，如果存在月經(jīng)不調(diào)的癥狀時(shí)，可以適當(dāng)?shù)暮刃┊?dāng)歸水來進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)楫?dāng)歸對于月經(jīng)不調(diào)有著很好的調(diào)理作用，但是如果月經(jīng)的各個(gè)方面都很正常的話，就不要再喝當(dāng)歸水的，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間時(shí)喝當(dāng)歸水的話，容易引起貧血的情況，不過從健康的角度來講，不管是什么樣的情況，在月經(jīng)期間的時(shí)候都是不適合喝當(dāng)歸水的。

　　當(dāng)歸有著很多的好處，但是必須是在自身?xiàng)l件允許使用的情況下才會起到理想的效果，如果存在月經(jīng)不調(diào)以及閉經(jīng)、氣血不足還有痛經(jīng)的患者來講，是可以喝當(dāng)歸水來起到養(yǎng)生保健作用的，因?yàn)楦斡魵鉁��?dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)的患者來講，可以使用當(dāng)歸以及柴胡、白芍還有白術(shù)等中藥材，放在一起煎煮好后服用，對于產(chǎn)后以及年老體弱的患者來講，可以用當(dāng)歸、枳殼、火麻仁以及生地等中藥一起煮好后服用，也有著很好的養(yǎng)生保健的效果。