月經前后頭疼怎么回事，月經來了頭疼怎么辦最快最有效

　　不少女性都會在月經來臨前有頭疼的反應，她們特別害怕這是癌癥的癥狀。癌癥是大家都非常害怕的事情，很多女性都會有頭疼的感覺，特別是在月經來之前的那幾天。但是去看了醫生，又說不是癌癥的癥狀，那么月經前后頭疼怎么回事？　

月經前后頭疼怎么回事

　　一般來說月經前頭疼并不是癌癥的前兆，之所以會頭疼，主要是氣血虧虛導致的。在月經期間，會流很多經血，這樣就會導致氣血虧本，進而引起血氣運行不暢，淤血不通就會導致頭痛。建議女性多留意身體，要學會控制自己的心情，保持充足的睡眠，避免過度疲勞。

　　此外還要避免做重活，多散步等，這對于月經期間頭疼的緩解都有好處，飲食上也要注意防止食物太涼、油膩等。

　　月經期間的注意事項

　　1、女性要做到的第一點就是月經期間，盡量少洗頭。最好隔兩三天洗一次，不能每天都洗頭，那樣會導致月經期間偏頭痛。

　　2、也不能吃冷凍的食品，特別是在夏天，不能吃太多冰淇淋和冷凍的飲料等。否則會導致宮寒，導致體內有淤血，甚至還會引起腹部不舒服的情況，并且還會導致經期混亂。

　　3、建議大家在睡前多用熱水泡泡腳，這樣做可以幫助加速血液循環，也可以緩解女性經期不適感，還有助于提高睡眠質量。

　　4、女性要多喝紅糖姜水，因為這樣能夠保持月經順暢，還可以使淤血得以排出體外，并且還可以起到滋陰保健的效果。

　　現在我們知道了月經前頭疼可能并不是癌癥，而是經期引起的不適，建議大家從以上幾個方面在月經期間對身體進行護理。這樣可以有效幫助我們緩解不適和保護身體健康。總之月經是對女性來說非常重要的一個時期，一定要好好護理身體。　　

月經前頭疼的原因

　　一、雌激素、孕激素的比例失調：如果女性血液中的雌激素水平降到了一定的程度，就會有頭痛的情況，而且雌激素水平一般會隨著月經周期的變化而出現上下波動，因此雌激素與孕激素的比例失調是一個比較常見的可導致女性月經前頭痛的原因。

　　二、肝氣郁結、氣血虧虛：中醫學認為，女性月經前頭疼多是由于肝氣郁結和氣血虧虛導致的，頭部是諸陽之會，惟厥陰肝絡，能上達巔頂。而女性主要以血為本，以氣為用，肝藏血，主要用于疏泄氣機，保證氣血的順暢，這樣月經才能準時來潮。但是如果肝氣不舒，出現氣雨雪滯的情況，血淤發生內停，就會有月經量少甚至長時間不來月經的情況，循經上擾清竅就會出現頭痛的癥狀。

　　三、血管性頭痛：有些女性發生月經前頭疼的情況屬于血管性頭痛，由于女性激素中含有一種原始卵泡素的成分，用于調節血管的緊張程度，當女性要來月經時，激素的分泌會急劇減少，這樣血管就會處于一個非常不穩定的狀態，容易引起女性的頭痛。

　　了解了女性月經前頭疼的原因之后，還要提醒女性一點，如果出現了月經前頭痛的情況，首先要做的就是查明原因，然后根據病因進行合理的治療，如果是血管性頭痛的女性，在平時生活中應該養成良好的生活習慣，注意勞逸結合，避免過度的勞累和精神緊張。