月經期間頭疼怎么辦最快最有效，來月經頭疼吃啥藥好

　　生活當中有很多原因都會導致我們頭疼的發生，嚴重的頭疼更是會對日常的生活造成很大的影響，甚至是拉低了我們工作的效率。那么月經期間頭疼怎么治療最快最有效呢？

月經期間頭疼怎么辦最快最有效

　　月經引起頭痛，平時應該補充營養鈣和維生素D來預防月經期間頭痛的作用，同時為了防止體內的鈣流失，應該避免喝咖啡、煙草、多余的鈉和糖。或者是可以自我按摩療法，用雙手中指按太陽穴轉圈揉按，這樣可以幫助減輕頭痛。也可以通過飲食來調理月經期間的頭疼，比如來月經的時候可以喝點天麻燉豬腦湯，都是可以有效地緩解頭痛。

　　月經期間激素水平下降，能夠引起顱內的血管舒縮功能改變，而有的患者比較敏感發生頭疼的現象。另外，月經期血液中會釋放出大量的前列腺素，可以松弛平滑肌擴張血管，使血管功能紊亂，一般在月經過后就可緩解。這種情況需要注意休息，避免熬夜勞累，可以進行適當的體育鍛煉，頭疼的時候可以進行頭部的按摩，如果是頻繁發作，可以進一步檢查一下腦彩超。

　　如果頭痛實在特別厲害，可以服用止痛的藥物，如布洛芬。在月經期間飲食上可以吃溫熱性的食物，如羊肉、紅棗、蘋果、薏仁、牛奶、紅糖等，因為在食物溫熱的作用下，可以讓血的運行比較通暢，會緩解頭痛的發生。

經前期緊張癥的治療

　　患者在出現經前期緊張癥時，容易出現很多的不良情緒，也有可能會對身體和家人造成一定的危害，所以要及時的進行治療。經前期緊張癥的治療方法有哪些呢？

　　1、可以采用利尿劑，來緩解經前期的水，鈉的潴留，而且在月經前的十天開始就是要進食低鹽的飲食。如果這些癥狀比較明顯的話，就需要加服利尿劑。

　　2、出現經前期緊張癥有可能是因為雌激素過多，也有可能是孕激素不足，這是就不能用雌激素來進行治療，可以采用孕激素的替代來補充雌激素，緩解這一癥狀。

　　3、如果出現乳房脹痛，這一癥狀可能會和催乳素的分泌增加，有關系。如果血液中的催乳素增高，可以在月經的第12到26日時服用抗催乳素的藥物，進行緩解。

　　4、維生素B6能夠調節神經系統，而且維生素B6還可以抑制催乳素的增加，所以有嚴重的經前期緊張癥患者可以服用一些維生素B6，就能夠改善癥狀。

　　經前期緊張綜合癥對身體造成的危害非常大。因為這種癥狀可能會給患者帶來很多負面情緒。這些負面情緒會影響正常的生活，所以在出現癥狀時要及時的進行干涉。