如何讓月經又快又順暢，怎么能讓月經快點走

　　有些女性的月經是淋漓不盡的，這樣子的話就會非常的影響需要孩子的女性了，因為月經一直不干凈的話，就沒法進行同房了，女性月經淋漓不盡甚至可能會導致不孕的，所以女性最好采取一定的方法讓月經快點干凈，如何讓月經又快又順暢?

如何讓月經又快又順暢

　　1. 簡單陰道運動體操，排出經血，最不可或缺的就是陰道活動的感覺。卵巢隨著年紀增長越來越不活躍，30歲之后就要開始準備對抗更年期，延緩衰老。養成讓陰道活動的習慣，到了更年期就可以防止頻尿與子宮垂落等問題。經血的排出是靠子宮收縮，但我們無法自行控制子宮，所以只好讓與子宮連動的陰道活動，產生連鎖效應。

　　2. 保暖好身體，女性在來例假的時候，血液循環會變慢，體溫下降，免疫力也不如其他時候，因此更需要做好保暖工作，尤其是腰腹部與下肢的保暖，覺得冷就多穿些衣服，沒事用熱水袋敷敷小腹，將體溫維持到正常狀態，保持正常的新陳代謝，經血自然可以順利排掉。

　　3. 月經期間喝紅糖水。喝一些紅糖水，這種方法對身體來說會比較好，也就是平常的時候大量的喝紅糖水，喝的紅糖水需要剛剛煮沸的那種，最好是趁熱喝這樣第二天的月經量就會有所增大，一般連續喝一天或者兩天，月經就會提早結束。

　　4. 要用衛生巾，不要用衛生棉塞。有些女性發現，用衛生巾而不用衛生棉塞的話，經血就會流得比較順暢，月經就會結束地快一點。

排卵期出血正常嗎

　　排卵期出血正常與否的判斷標準是排血量情況及伴隨出現的其他癥狀。排卵期出血主要是由于雌激素的減退而引起的撤退性出血導致，正常情況下，這種出血約1~2小時極為短暫，且需要在顯微鏡的幫助下才能窺見白帶中有紅細胞，而沒有肉眼可能見到的出血，這不屬病理現象，是屬于正常的。

　　若出現肉眼可見的陰道出血持續時間可為幾小時，或3天～5天，但極少達到7天以上，嚴重者也可淋漓不凈直至下次月經來潮。這就需要去引起注意去調養身體或者及時去就醫了。也有的排卵期出血，出血量極少，點滴即凈，或為帶中夾血，一般情況下極少達到月經量。排卵期出血時可能會伴隨一側下腹脹痛不適或隱痛或疼痛明顯，甚至牽扯腰骸部及股內側。癥狀出現可每月連續發生或隔月發生1次，有的人每年中有幾個月發生，有的人一生中只出現一次這種現象。