來月經前體重會增加嗎，喂母乳多久才來月經呢

　　每個女生在月經期間可能出現的情況都是不同的，有些人可能會由于身體的不舒服而造成體重減小的情況，而有些人在月經到來的時候可能會出現體重增加的情況，那么來月經前體重會增加嗎?下面由小編為你解答

來月經前體重會增加嗎

　　1、月經前

　　女性在月經來臨之前的1-7天哪，身體內的脂肪是十分容易堆積的，主要原因是身體內的黃體素開始大量往外分泌，所以在月經之前的幾天身體會有點浮腫，體重會增加1-2公斤，這也是正常反應的，大家也不需要大驚小怪的。

　　2、月經期間

　　正常情況下女性的月經要持續一周，女性在發現自己的子宮連續幾天都出血以后就會有一種體重下降的錯覺，甚至很多人認為在月經期食用高熱量的食物不會使自己發胖，這樣的想法是完全錯誤的，身體內的雌性激素濃度很低，如果大家飲食上不節制的話同樣是會發胖的。月經期間不要吃生冷的食物，要吃食物都要吃熱的。

　　3、月經后

　　月經結束之后的一個星期是女性減肥的最好時期，主要原因是有于月經的原因體內的黃體素全部釋放出來了，體內的濃度很低，人的新陳代謝處于一個較低的水平，可以在月經結束的一周內每天將飲食控制在600卡熱量左右，會有比較明顯的瘦身效果。

　　無論是月經前還是月經后，體重發生1-2公斤的上下浮動都是正�，F象，大家無需過于擔心，只要大家養成好的飲食習慣，堅持運動鍛煉，保持身心健康，都是有益身心的。

喂母乳多久才來月經呢

　　1、在進行母乳喂養的媽媽中，有于母乳喂養，體內的泌乳素水平升高，會抑制卵泡發育，所以月經恢復的時間會晚一點，平均在六個月左右。但是也有些媽媽在沒有斷奶前甚至一直不來月經，閉經時間可以持續一年以上，這也屬于正常。這與寶寶的吸奶水平、純母乳喂養程度、媽媽體內的激素水平等都有一定的關系。

　　2、在沒有進行母乳喂養的媽媽，有于沒有寶寶吸奶刺激，體內的泌乳素水平逐漸下降，開始回奶。高泌乳素對卵巢功能的抑制逐漸解除，體內的雌激素水平逐漸升高，內膜恢復生長，當內膜達到一定厚度以后開始脫落，就會恢復月經。所以非母乳喂養的媽媽月經恢復的時間會早一點。