月經(jīng)沒來是不是更年期到了,月經(jīng)沒來尿多怎么回事

　　五十歲的女性基本就開始步入更年期了，很多女性都非常害怕更年期的到來，擔心自己身體的各項機能開始走下坡路，生活會發(fā)現(xiàn)很大的變化。那么，如何判斷自己是否已經(jīng)到了更年期呢?下面，小編為大家解答一下月經(jīng)沒來是不是更年期到了這一問題。

月經(jīng)沒來是不是更年期到了

　　提到更年期，很多女性都比較恐慌，認為到了更年期就一定會變老。因此，在更年期出現(xiàn)的癥狀，就會讓女性變得更加焦慮。月經(jīng)不來不一定就代表著更年期到了。那么，更年期會有哪些癥狀呢?

　　1、在50歲之后，女子身體中的性激素分泌就會下降。這時女性就會感覺到對性欲的淡漠以及厭煩，所以女性就會出現(xiàn)的癥狀。

　　2、心血管癥狀，會有出汗，潮熱，潮紅，心悸，頭暈，頭痛，甚至會有血壓增高以及心絞痛等癥狀。這些癥狀會嚴重影響到患者的正常生活。

　　3、有些女性在更年期還會出現(xiàn)精神癥狀，例如，容易激動，憂慮，抑郁，煩躁，失眠，注意力不集中以及健忘等。除了這些還會出現(xiàn)關節(jié)以及肌肉痛，骨質疏松，尿道的癥狀等。

　　4、有些女性還會出現(xiàn)月經(jīng)改變以及生殖系統(tǒng)的改變，會出現(xiàn)外陰陰道萎縮，月經(jīng)紊亂，還會有老年性陰道炎以及子宮和陰道脫垂等癥狀。

更年期月經(jīng)不調怎么調理

　　更年期月經(jīng)不調是一些女性邁入更年期會發(fā)生的婦科疾病。那么，更年期月經(jīng)不調該怎么調理呢?首先要想到是否是病變引起的月經(jīng)不調，找準病因后要先治療引起月經(jīng)不調的病因，因為更年期月經(jīng)不調的特殊性，對待更年期月經(jīng)不調的治療一定要細心謹慎，找準病因再對癥治療或是調養(yǎng)。

　　治療月經(jīng)不調可以運用中醫(yī)進行調理，中藥重在調理以治本。生活中可以經(jīng)常食用富含植物性雌激素及維E含量較多的食物，對卵巢保養(yǎng)有非常好的作用。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，但需要長期堅持才有效果。而且堅決不能吃刺激性、肥膩、油煎、腌制等食物，還要忌煙、酒。

　　更年期月經(jīng)不調會導致缺鐵性貧血，因此建議要多吃含有鐵的食物，補充足夠的鐵質，就能避免缺鐵性貧血的發(fā)生。例如海帶、紫菜、黃豆、菠菜、大棗、木耳、香菇等這些食物都含有豐富的鐵質，特別是動物肝臟、動物全血，畜禽肉類、魚類等食物，含鐵更為豐富。