來月經(jīng)可以按淋巴嗎，女人來月經(jīng)能做哪些事

　　月經(jīng)期對于很多女性來說都是一個極為特殊的時(shí)期，在這個時(shí)期女性朋友也感受到了自己的身體會比較虛弱，所以在很多事情上也是萬分小心。說到這里就有人問了：來月經(jīng)可以按淋巴嗎？女人來月經(jīng)能做哪些事？一起去了解一下吧。

來月經(jīng)可以按淋巴嗎

　　女性在來月經(jīng)期間最好是不要按摩背部，因?yàn)楸巢亢芏嘌ㄎ欢际腔钛�化瘀通絡(luò)的，如果在月經(jīng)期間按摩這些穴位的話，有可能會導(dǎo)致經(jīng)血增多、加重痛經(jīng)等，所以經(jīng)期最好是不要按摩背部。

　　陽池穴是控制全身血液循環(huán)的一個重要穴位，在腕背橫紋上，按壓這個穴位能很好的刺激血液循環(huán)，從而達(dá)到活血的效果。當(dāng)然，還有涌泉穴、勞宮穴、腎俞穴這三個穴位也能起到刺激血液循環(huán)的作用，幾個穴位多按就能緩解手腳冰涼的現(xiàn)象。不過經(jīng)期的時(shí)候不要按這幾個穴位，否則經(jīng)血會失控。

女人來月經(jīng)能做哪些事

　　不適宜捶腰：腰酸腿脹時(shí)，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經(jīng)期也會習(xí)慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這么做卻犯了錯。經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時(shí)捶打腰部會導(dǎo)致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，導(dǎo)致流血增多，經(jīng)期延長。

　　不適宜體檢：經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項(xiàng)目。因?yàn)榇藭r(shí)受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實(shí)數(shù)據(jù)。

　　不適宜撥牙：恐怕很少有牙醫(yī)在撥牙前，會詢問你是否在經(jīng)期，但你自己一定要知道，不能在經(jīng)期撥牙!否則，不僅撥牙時(shí)出血量增多，撥牙后嘴里也會長時(shí)間留有血腥味，影響食欲，導(dǎo)致經(jīng)期營養(yǎng)不良。這是因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì)，將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時(shí)體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時(shí)間延長。

　　不適宜用沐浴液清潔陰部：經(jīng)期間陰部容易產(chǎn)生異味，尤其在夏季，但在洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發(fā)陰部感染，導(dǎo)致瘙癢病癥。因?yàn)槠饺张�性陰道�?nèi)是略酸性環(huán)境，能抑制細(xì)菌生長，但行經(jīng)期間陰道會偏堿性，對細(xì)菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會導(dǎo)致堿性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰部清洗液，尤其在經(jīng)期。