月經期能喝養生茶嗎,喝酵素月經幾乎沒有了

　　在我們月經期間，我們是需要注意自己的身體狀況的，尤其是調理自己的月經問題，養生茶是我們平時都會接觸到的一種茶類，我們為了自己的身體健康，有時候就不得不選擇喝一些養生茶，那么，在月經期間可以喝養生茶嗎?下面有小編為你解答。

月經期能喝養生茶嗎？

　　1、枸杞紅棗茶

　　適量的枸杞子，與6~8顆紅棗，煮水喝，可以調入紅糖。

　　作用：枸杞，補肝滋腎，潤肺止渴，寧心安神;紅棗，補中益氣，養心潤肺，生津悅色。有非常好的驅寒作用。

　　2、月季花茶

　　夏季采摘的月季花花朵，最好是能以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，用來泡茶喝。

　　作用：行氣、活血、潤膚，適用于月經不調、痛經的女性。

　　3、玫瑰花茶

　　取玫瑰花15克，用沸水沖泡。

　　作用：玫瑰花茶行氣活血、調和臟腑，經期喝熱熱的玫瑰花茶，可以讓面色逐漸紅潤起來，并改善色斑。

　　4、杜鵑花茶

　　杜鵑花3朵，剝瓣，反復清洗，瀝干，沸水沖入杯中，待香味溢出即可。

　　作用：清熱解毒，養顏護膚，和血調經，治月經不調。

　　5、紅糖姜茶

　　紅棗、老姜、紅糖各適量，一起入砂鍋煮熟。

　　作用：發汗解表，祛風散寒，經期如果受寒，可以喝一杯紅糖姜茶，避開寒邪;另外，紅糖姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可治療胃寒。

　　6、焦米茉莉花茶

　　準備好大米30g，茉莉花12g。先將鍋置于火上，倒入事先已洗凈的大米，之后翻炒大米直至炒出香味為止。炒米的時間約1分鐘30秒后，也就是差不多米已經被炒至焦黃色為止，將米盛出，這樣焦米就好了。再取一個茶杯，將焦米倒入杯中，撒上茉莉花，注入八九分滿的開水沖泡，靜置一小會兒，有香味飄出時即可飲用。

　　作用：此款茶有助調節經期神經緊張、疲乏等癥狀，有提神解乏、醒胃的作用，適宜經期飲用。

喝酵素月經幾乎沒有了？

　　如果是因為吃酵素導致了月經出現推遲現象的話，把酵素停止后過段時間就可以恢復到正常了，想要減肥最好不要靠吃減肥藥來達到減肥的目的，可以選擇正確的科學減肥方法，如通過飲食或者是適當的運動等，這些都可以達到減肥的目的，并且還可以使我們的身體保持了均衡營養的攝入，同時還提高了我們身體的免疫力。

　　在吃酵素之后出現月經推遲的現象是比較普遍的，不過每個女性朋友月經推遲的時間是不同的，主要是和女性朋友吃酵素的劑量以及時間長短有很大的關系，在吃酵素之后會使女性朋友身體里面的內分泌系統出現失調的現象，當內分泌系統被打亂之后月經就會受到很大的影響，從而出現了月經推遲的現象，嚴重的話還有可能會出現停經的情況。

　　吃酵素的話不只是會出現月經推遲的現象，在服用初期的時候會見到很明顯的效果，但是隨著服用的時間不斷延長，身體就會慢慢的出現抗藥性，除了月經推遲現象以外，還有可能會出現幻覺、妄想、睡眠障礙等問題。

　　吃酵素月經推遲怎么辦呢?吃酵素來減肥并不是一個很好的方法，也是非常不科學的一個減肥方法，如果吃酵素后月經出現推遲現象的話，在停止服用酵素一段時間后就可以恢復到正常狀態了，酵素的副作用很多，個人建議最好不要吃酵素。