剖腹產(chǎn)后吃什么有助于子宮恢復(fù),剖腹產(chǎn)后子宮多久恢復(fù)正常大小是多少

　　產(chǎn)后如何快速恢復(fù)自己的子宮是寶媽們都關(guān)注的問題，首先就要該靜養(yǎng)的時(shí)候靜養(yǎng)，晚上最好不要熬夜寶寶可以晚上給爸爸帶，并且要有一個(gè)好的心情，不要煩躁不要精神不振，適當(dāng)?shù)拿刻旎顒?dòng)一下，每天的飲食要清淡少食多餐。適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べさ幕�礎(chǔ)動(dòng)作，多吃苦瓜，韭菜等食物。可以不喂母乳，會(huì)恢復(fù)的快一些。紅腹產(chǎn)后吃什么有助于子宮恢復(fù)?

剖腹產(chǎn)后吃什么有助于子宮恢復(fù)

　　剖腹產(chǎn)因有傷口，同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，產(chǎn)婦在術(shù)后12小時(shí)，可以喝一點(diǎn)開水，刺激腸子蠕動(dòng)，等到排氣后，才可進(jìn)食;剛開始進(jìn)食的時(shí)候，應(yīng)選擇流質(zhì)食物，然后由軟質(zhì)食物、固體食物漸進(jìn)。

　　1、剖腹產(chǎn)后在飲食上不能吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營(yíng)養(yǎng)，以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的，如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主，這樣能促進(jìn)產(chǎn)后傷口愈合。

　　2、較為常見的十大促進(jìn)傷口愈合的食品有：乳鴿、虹鱒魚、海帶、苦瓜、黑木耳、西紅柿、蜂蜜、豬蹄、豬蹄、黑豆。

　　3、補(bǔ)鋅類食物，缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。補(bǔ)維生素A類食物，能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

　　4、脂肪類食物，脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。維生素C類食物，可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

　　5、葡萄糖類食物，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。在飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

剖腹產(chǎn)后子宮多久恢復(fù)正常大小是多少

　　一般順產(chǎn)產(chǎn)后42天子宮就可以恢復(fù)到正常形態(tài)，但是剖宮產(chǎn)子宮恢復(fù)情況就會(huì)比較慢，一般需要兩個(gè)月左右才可以恢復(fù)到正常形態(tài)。只有子宮恢復(fù)到正常形態(tài)時(shí)，子宮內(nèi)膜的厚度才是正常的，如果子宮復(fù)舊不良，還沒有縮小到生產(chǎn)前的形態(tài)的話，子宮內(nèi)膜的厚度肯定會(huì)較薄。

　　1.順產(chǎn)后42天子宮內(nèi)膜厚度

　　順產(chǎn)的女性朋友們子宮恢復(fù)得還是較快的，一般都恢復(fù)的比較好，但因?yàn)閭�(gè)體差異大的原因，子宮內(nèi)膜的厚度都不是完全一樣的。順產(chǎn)后42天子宮內(nèi)膜厚度只要不低于3MM那就是正常的，因?yàn)檫�在恢復(fù)當(dāng)中，所以子宮內(nèi)膜會(huì)不斷的增厚，等厚度達(dá)到一定程度的時(shí)候月經(jīng)便回來臨。如果順產(chǎn)后42天子宮內(nèi)膜厚度達(dá)到8，9MM的時(shí)候，說明子宮恢復(fù)的非常好，子宮內(nèi)膜的厚度已經(jīng)快要達(dá)到月經(jīng)來臨的水平了，很快就會(huì)來月經(jīng)了。

　　2.剖宮產(chǎn)后42天子宮內(nèi)膜厚度

　　剖宮產(chǎn)子宮一般都恢復(fù)得較慢，想要恢復(fù)到正常時(shí)期的水平需要兩個(gè)月左右的時(shí)間，所以大部分剖宮產(chǎn)女性在產(chǎn)后42天時(shí)子宮的形態(tài)還沒有完全恢復(fù)，那么由于子宮還沒有恢復(fù)到平時(shí)的關(guān)系，子宮內(nèi)膜的厚度就會(huì)很薄，原則上剖宮產(chǎn)是沒有順產(chǎn)子宮恢復(fù)的快，所以剖宮產(chǎn)在產(chǎn)后42天的女性子宮內(nèi)膜厚度大多較薄。

　　產(chǎn)后42天子宮內(nèi)膜厚度多少正常，主要還是看是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，如果是順產(chǎn)的話，大多都已恢復(fù)到正常形態(tài)，子宮內(nèi)膜的厚度一般都較厚，個(gè)別子宮內(nèi)膜較薄的月經(jīng)會(huì)推遲，但也是正常現(xiàn)象。而剖宮產(chǎn)在產(chǎn)后42天子宮內(nèi)膜厚度大多較薄，因?yàn)槠蕦m產(chǎn)的子宮恢復(fù)較慢，所以42天時(shí)子宮尚未完全恢復(fù)，子宮內(nèi)膜的厚度相對(duì)就會(huì)比較薄。

　　產(chǎn)后42天檢查子宮偏大怎么辦。首先是做藥物治療，這需要先排除子宮肌瘤的可能性，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來促進(jìn)子宮收縮。然后注意母乳喂養(yǎng)，因?yàn)樽訉m太大，最好和最安全的恢復(fù)方法是母乳喂養(yǎng)嬰兒。因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)的乳頭和乳暈富含感覺神經(jīng)末梢，刺激嬰兒吮吸可以通過感覺神經(jīng)末梢增加催產(chǎn)素的合成，促進(jìn)子宮肌肉收縮，促進(jìn)子宮復(fù)壯。

　　如果分娩后子宮較大，應(yīng)注意孕期，因?yàn)殡S著嬰兒的成長(zhǎng)，懷孕的子宮會(huì)增加幾十倍，分娩后不會(huì)立即恢復(fù)。通常需要大約兩周才能回到盆腔，然后子宮可以在大約6 - 8周內(nèi)基本恢復(fù)。如果產(chǎn)后42天子宮太大，有必要考慮子宮收縮不良或是否有子宮肌瘤。

　　產(chǎn)后42天檢查子宮偏大還可以采取產(chǎn)后按摩的方式，在小腹上輕輕地按摩，這樣做可以導(dǎo)致宮縮發(fā)生。除此以外，還要注意做一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，在生產(chǎn)后七天后就可以做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，比如：抬腿，深呼吸或者提臀的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于子宮復(fù)原都有幫助。

　　產(chǎn)后子宮傷口多久恢復(fù)正常

　　子宮是女性最重要的器官，生完寶寶后子宮要進(jìn)入一個(gè)恢復(fù)期，而恢復(fù)期時(shí)間的長(zhǎng)短、恢復(fù)的好與不好，都是因人而異的，但是也會(huì)有一個(gè)大致的范圍。

　　那么正常情況下，產(chǎn)后子宮恢復(fù)需要多長(zhǎng)時(shí)間，恢復(fù)到多大才正常呢?

　　一般產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間在生完寶寶后的7-10天之后，殘留在體內(nèi)的惡露會(huì)隨著時(shí)間的推移不斷排出，子宮也逐漸縮回到正常大小，長(zhǎng)5.0-8.0cm，寬4.0-5.0cm，厚約2.0-3.0cm。產(chǎn)后4周左右，宮頸才逐漸恢復(fù)到正常大小。

　　剖腹產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間會(huì)更久一下，總體來說，產(chǎn)后子宮恢復(fù)需要42天。

　　產(chǎn)后，子宮的恢復(fù)主要有三方面，即子宮體的復(fù)原、子宮頸的復(fù)原和子宮內(nèi)膜的復(fù)原

　　1、子宮體的復(fù)原，胎盤娩出后，子宮立即收縮變小。在腹部可以扣到一個(gè)很硬并呈球形的子宮體，她的上緣約合臍處于同一水平。然后子宮底的高度平均每日下降1~2厘米。產(chǎn)后10~14日，子宮就完全降人到小骨盆內(nèi)，這時(shí)在腹部就摸不到子宮了。約在產(chǎn)后6周，子宮就基本恢復(fù)到原來的大小。