產后孕婦可以吃芡實嗎，吃什么可以治產后肥胖

　　女性在生產的過程中身體會消耗大量的能量，所以需要在坐月子的期間好好進行修養和調理才能快速恢復。在調養的期內，有些食材能夠有效快速地幫助女性恢復到最佳的狀態，而如果攝入不合適的食材，容易適得其反。那么女性產后可以吃芡實嗎？

產后孕婦可以吃芡實嗎

　　《神農本草經》中認為：芡實“補中，益精氣，強志，令耳目聰明，久服輕身不老，耐老神仙�！崩顣r珍《本草綱目》稱：“芡實固精氣，明耳目�！薄侗静輳男隆芬嘀^：“雞頭米，能補脾固腎，助氣澀精�！苯�代醫家謂芡實可治遺精、滑精，慢性腎炎，慢性腸炎。

　　芡實的功效固然很多，但是哺乳期的媽媽能吃嗎？可以的，芡實對于白帶多、腎虧腰脊背酸、脾胃虛弱的產婦及貧血、體虛的婦女是很有幫助的，另外也有益于體虛尿多的嬰兒兒童，媽媽可以通過服用乳汁幫助體虛尿多的寶寶吸收芡實的營養成分，不過如果是剛剛生完孩子的產婦就要忌吃哦，芡實有很強的收澀作用。芡實是沒有必要擔心的，如果需要健脾益腎的話可以適當食用芡實。

哺乳期可以吃螃蟹嗎

　　愛吃螃蟹的人，每到秋冬季，就忍不住要每餐一頓。但對于懷孕媽媽來說，這種做法是有風險的。有的孕媽孕期不敢吃，生完寶寶后就再也忍不住了，解解饞。但剛生完寶寶，處于哺乳期的媽媽能吃螃蟹嗎？

　　螃蟹是一種非常美味和營養的食物，富含蛋白質、微量元素、維生素，對身體有滋補作用，并且對皮膚角化有幫助。此外，螃蟹還有抗結核的作用，經常吃能輔助治療疾病。如果普通人吃，對身體是有好處。

　　但哺乳期的媽媽吃螃蟹未必有好處，因為媽媽所吸收的營養會通過乳汁傳給寶寶。而據研究發現，吃螃蟹，肺吸蟲感染率高達55%。肺吸蟲是一種能刺激和破壞肺組織，引起咳嗽的蟲。若它侵入人的大腦，甚至會引起腦癱。并且，它抵抗力強，不容易被殺滅。所以，哺乳期的媽媽最好少吃。

　　哺乳期的媽媽也不是不能吃螃蟹，只是要慎吃。需提醒媽媽的是，不能生吃螃蟹，尤其是高腳蟹，因為感染肺吸蟲的幾率很高。而且媽媽處于哺乳期，母乳喂養寶寶，也有可能影響到寶寶。所以，媽媽在吃螃蟹的時候要慎重。