產(chǎn)后血糖高怎么辦，產(chǎn)后嚴重貧血怎么辦

　　有的產(chǎn)媽媽生完寶寶之后，會被診斷出血糖高的情況。通常情況下，血糖太高是因為身體里的胰島素不夠。那么，血糖太高的話，含糖量高的東西就不能吃太多了。那么，產(chǎn)后血糖太高又是怎么回事呢？產(chǎn)后血糖太高應(yīng)該怎么辦呢？我們一來看看。

產(chǎn)后血糖高怎么辦

　　很多人都會擔心自己的血糖偏高，因為血糖偏高的話很容易患上一種棘手的病，糖尿病，糖尿病在現(xiàn)代醫(yī)學上治療的可能性還很小，大多數(shù)都是依靠藥物來抑制病情的惡化，是一種長期且持續(xù)的疾病。有一些孕婦在產(chǎn)后會發(fā)生血糖明顯升高的狀況，那么產(chǎn)后血糖升高是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

　　產(chǎn)后血糖高的話，因為還不是糖尿病，所以的話不要太過擔心，但是一定需要注意控制飲食，避免高膽固醇，高脂肪，高糖的食物。而且要注意多休息，生活規(guī)律，避免過度勞累的，平時建議多注意喝水，定期注意檢查。建議多吃一些粗糧高纖維的食物。

　　糖尿病的產(chǎn)婦在平時的時候一定要加強自身的鍛煉，并且每隔一段時間就要回去醫(yī)院定時的檢測血糖，看看是否在理想的范圍內(nèi)，飲食盡量少吃點糖。產(chǎn)后高血糖一般可以通過飲食調(diào)節(jié)、適當鍛煉而恢復正常。

　　“平時飲食要忌糖，盡量避免吃含淀粉高的食物等，如面食，馬鈴薯等，要少吃米飯等，多吃青菜。不可以吃過飽，或者暴飲等，堅持一定時間有能會恢復，要7分飽，睡前適量水果。平時適量運動，保證充足睡眠 。

　　關(guān)于產(chǎn)后高血糖，的恢復時間，是需要根據(jù)每一個女性的身體狀況去判斷的。分娩是非常消耗女性身體的一個過程，在產(chǎn)后各位媽媽們，一定要注意臥床休息，并且進行適當?shù)倪M補。盡可能的避免一些重力活動。在此祝愿各位媽媽都能有一個健康的身體

產(chǎn)后嚴重貧血怎么辦

　　針對貧血發(fā)病機制的治療。如缺鐵性貧血補鐵及治療導致缺鐵的原發(fā)病；巨幼細胞貧血補充葉酸或維生素B12；自身免疫性溶血性貧血采用糖皮質(zhì)激素或脾切除術(shù)；范可尼貧血采用造血干細胞移植等。人們常用氣色好來形容一個人身體健康狀態(tài)佳。氣色好，其實就是氣血足。氣血足了，精氣好了，人也顯得備有精神，像臉色蒼白的人，就很有可能是因為貧血。孕婦本在孕期就已耗費了很多營養(yǎng)，分娩失血更是雪上加霜。想要身體恢復的快，一定要補血。補血調(diào)理身體，主要從四個方面著手:

　　一是飲食，飲食均衡，多食用一些滋補的食物

　　二是要注意作息，新媽媽們產(chǎn)后身體虛弱，再加上照顧寶寶要花費精力，因此休息十分重要。孕婦產(chǎn)后一定要保證充足的睡眠，作息時間規(guī)律。身體恢復的才會快

　　三是要適當?shù)倪\動，老一輩認為，坐月子就應(yīng)該臥床，最好什么都不要干。這種做法其實是不對的，做一些輕松舒展的運動，可以幫助媽媽們盡快的產(chǎn)后恢復

　　四是要保持心情愉快。糟糕的身體狀態(tài)，寶寶時不時的嚎哭等等，都會導致產(chǎn)婦產(chǎn)生負面情緒，時間一長很容易造成抑郁，而抑郁堪稱慢性毒藥，非常不利于產(chǎn)婦的氣血恢復。因此，產(chǎn)后一定要注意保持積極愉悅的心態(tài)才能更好的補血噢！

　　產(chǎn)后補血吃阿膠，與其它食物烹調(diào)一起食用效果更佳。阿膠海參粥、阿膠枸杞雞、阿膠蓮子粥、阿膠蔥白蜂蜜飲等是味道與營養(yǎng)并存的幾道阿膠食譜。不過需要注意的是，阿膠很滋補，即便是產(chǎn)后身體虛弱的產(chǎn)婦，也不宜食用過多，一周兩到三次即可。