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    桂圓紅棗小米糊
    
							
						
    
						小米桂圓紅棗							
						
    
					
    小米除了含有豐富的營養成分外，色氨酸含量為谷類之首，中醫認為，這種物質具有健脾、和胃、安眠等功效，是十分有用的治療失眠癥的食物之一。紅棗有補血的作用，特別適合女性，事實上，大棗還有治煩悶不眠的作用。
    
				
    
				
				
				
				
    
					
					
    
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