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香草奶昔
香草奶昔
雞蛋
牛奶
牛奶中含有豐富的活性鈣,是人類最好的鈣源之一。它不但含量高,而且其中的乳糖能促進人體腸壁對鈣的吸收,吸收率高達98%,從而調節體內鈣的代謝,維持血清鈣濃度,增進骨骼的鈣化。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
香草豆莢
1/8根
蛋黃
40克
牛奶
500毫升
調料
細砂糖
40克
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