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蒜炒香菇
蒜炒香菇
香菇
香菇含有大量纖維質,食用起來較硬,需要煮嫩后再食用。香菇中含有促進鈣質吸收的維生素D,有助于強化骨骼。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
香菇
8朵
調料
細香蔥
1根
大蒜
2瓣
芝麻
少許
芝麻油
1/2湯匙
食用油
2茶匙
鹽
1茶匙
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