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食譜寶寶食譜 / 兒童補鈣食譜大全 / 奶酪心形意面

奶酪心形意面: 奶酪西蘭花胡蘿卜洋蔥; 花椰菜質地細嫩，味甘鮮美，食后極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒后柔嫩可口，適宜于中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。常吃花椰菜，還可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。

推薦人群：

備孕孕期月子/產后兒童

忌食人群：

嬰兒

用料

主料
意大利面 200克	奶酪 30克
西蘭花 50克	胡蘿卜 50克
洋蔥 1個
調料
食鹽 1茶匙	橄欖油適量
黑胡椒少許	香草少許

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