- 卡通咕嚕肉飯團(tuán)
- 排骨青椒紫菜大蒜淀粉
- 青椒的水分含量高（74%-94%），熱量低，但隨著它的成熟水分含量會降低，熱量會增高。維生素A和維生素C隨其成熟度而增加。一般來說維生素C的含量是番茄的3.5倍，與草莓和檸檬的含量差不多，在蔬菜中居首。
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推薦人群：
備孕 孕期 月子/產(chǎn)后 兒童
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忌食人群：
用料
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