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芒果西米露是夏天不可或缺的一類甜品。炎熱的日子里，來一碗甜甜的芒果西米露，西米的潤滑涼爽從喉嚨到食道直到肚子，真是讓人瞬間解暑。那么，孕婦可不可以吃芒果西米露?孕婦少吃一點芒果西米露是沒有問題的，但是不能多吃，主要是因為芒果西米露一般都是冰凍的。 孕婦可不可以吃芒果西米露孕婦少量吃一點芒果西米露是沒有問題的，只要不貪嘴、不吃冰鎮的就可以了。 芒果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，幫助排便，緩解孕期便秘的癥狀。并且由于芒果能夠減輕暈車暈船時出現的嘔吐癥狀，對孕早期孕吐十分明顯的孕媽媽也是十分有益的。而西米中含有的維生素B，能夠緩解孕媽媽皮膚干燥的問題，令肌膚充滿水潤光澤。 但是，孕媽媽在吃芒果西米露之前，必須要先了解自己的體質是否能夠食用。如果孕媽媽是身上有濕疹或者春季容易腹瀉，亦或者是易上火體質，是不宜食用芒果的。如果孕媽媽是易過敏體質也同樣不宜食用芒果。如果孕媽媽本身患有妊娠期糖尿病，則不宜食用西米。 芒果西米露有人喜歡選用臺農，有人喜歡選用青皮芒，其實都是各花各入各人眼啦。選用哪個品種的芒果的看個人喜好，做芒果西米露只要選新鮮熟透的芒果就可以。 在做芒果西米露的時候其實要注意西米的挑選。用大粒的西米會有更好的效果，當然如果在自己住的附近買不到大西米，用小西米代替也是可以的。做芒果西米露買西米最好選擇有包裝，盡量不要買散裝的，因為散裝的衛生一半比較難以保障。 芒果西米露的功效西米包括兩類，一種是由棕櫚樹的核或軟核加工而成，一種由木薯塊莖提取的木薯淀粉制成。兩種西米幾乎都是純淀粉，性溫味甘，有健脾，補肺，化痰的功效，一般人群均可食用，尤其是適宜體質虛弱、消化不良、肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者，以及產后病后恢復期、消化不良、神疲乏力之人。西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能，所以芒果西米露很受女性歡迎。芒果西米露具有如下的功效： 1、促進視力發育 芒果中含有豐富的胡蘿卜素，對人體的視覺發育有很好的作用。同時，芒果中的這些胡蘿卜素，還具有美容的作用，女性常吃有益。 2、預防消化道疾病 芒果中還含有豐富的果糖、蛋白質和粗纖維，具有抗菌消炎的作用，能夠幫助預防皮膚和消化道疾病。 3、治療消化不良 西米則是健脾補肺的良藥，可起到化痰、治療脾胃虛弱和消化不良的作用。更由于西米中含有少量的維生素B，適量食用可起到潤澤肌膚的作用。 3、補充營養 牛奶是補充營養的絕佳選擇了，能夠給人體補充生長發育所需的各種養分，維持人體各個組織器官的正常運行。 |