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牛奶梨粥
牛奶梨粥
大米
牛奶
雞蛋
梨
梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。吃梨時舌頭會有粗糙的感覺。這是因為木質及纖維等石細胞匯集而成,可刺激腸管,緩解便秘。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
大米
150克
牛奶
200毫升
雞蛋黃
1個
梨
1個
調料
糖
50克
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