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芡實是一味中藥，但是日常生活中有人拿芡實燉湯。芡實是有一定的保健功效的，它可以提供人體能量，還可以開胃健脾，那么，孕婦可以吃芡實嗎?孕婦是可以適當吃一點芡實的。但是也有一些特殊情況下不建議孕婦吃，就讓我們跟著小編看看吧。 孕婦可以吃芡實嗎孕婦可以適當吃芡實。芡實具有保健功效，中醫認為，芡實性平，具有益腎固精，補脾止瀉，祛濕止帶的功效，常用于白濁、帶下、遺精、小便不禁、兼濕濁者尤宜，而且在古藥書中稱，芡實“嬰兒食之不老，老人食之延年”，養生功效可見一斑，因此孕期的準媽媽是很適合吃的。而且芡實可以起到健脾開胃之效，對于懷孕后胃口變差的孕婦起到一定緩解作用。 孕期女性正處于特殊的時期，對于營養成分的需求很大，而芡實也是一種營養豐富的食物，含有豐富的淀粉，可以給人體提供熱能，同時維生素的含量也比較豐富，可以給身體補充營養，孕期經常感到疲勞，也可以多吃些芡實哦。芡實所含的熱量不高，不會對孕婦造成不必要的身體負荷。 若孕婦有發生以下情況則不適宜食用芡實： 1、因為孕婦在懷孕期間大腸的蠕動速度會變慢，很容易就造成便秘，若有便秘癥狀的孕婦是不適宜食用芡實的，因為芡實有較強的收澀作用，會加重便秘癥狀。 2、若孕婦媽媽發現小便的顏色比較黃，容易口渴癥狀也不適宜食用芡實，可以相對飲用小小芡實水，芡實渣就不要吃了，否則會加重癥狀。 芡實的營養價值芡實含少量淀粉，少量脂肪油及鈣、磷、鐵、核黃素、維生素C等。芡實含有豐富的蛋白質、維生素，礦物質及其他微量元素，保證體內營養所需成分;芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度;實驗證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發病機率下降，大大減少癌癥發生的機會。因為芡實有較強的收澀作用，便秘、尿赤者及婦女產后皆不宜食。 1、固腎澀精 芡實屬于性味甘澀平的中藥材，主入腎經，能夠起到補腎養腎和固腎澀精的藥物功效，所以很適合男性服用，尤其是能改善腎虛引起的夢遺滑精、陽痿、早泄，可以最大限度的提高性功能，提高精液治療，對生育能力也會起到調理作用。 2、補脾止泄 芡實的主要功效是補氣補脾，而且可以起到止瀉和止泄的作用，對于脾虛而引起的大便溏泄和腹瀉、食欲下降等癥狀有顯著的治療效果，并能促使脾臟功能進一步加強，為機體補充蛋白質和微量元素等營養成分，避免身體變得虛弱。 3、祛濕除濕 芡實在調補肝腎的同時，還具有一定的祛濕作用，所以非常適合體內濕氣重的人群服用，能夠改善因為濕氣重引起的痤瘡、舌苔黏膩厚重等一類癥狀。 |