懷孕5周

此時，胎兒長到0.4cm，看起來更像一只小海馬。本周胎兒正式進入胚胎期，它現在由三個胚層——外胚層、中胚層和內胚層組成，這三個胚層將來會形成寶寶的器官和組織。隨著胚胎的發育，羊膜腔會相應擴大。在本周內，胎兒的原始心血管出現，且會出現搏動現象。此時肉眼無法分辨胎囊，但可以從B超可中看見，胎囊約占宮腔不到1/4。

細胞正在分化形成胎兒的主要器官（如腎臟、肝臟），神經管也開始發育。神經管是由胚胎的上層即外胚 層分化而來，將來會發育成寶寶的大腦、脊髓、神經和脊椎等。外胚層還將形成寶寶的皮膚、頭發、指甲、乳 腺、汗腺及牙琺瑯質等。胎兒的心臟及循環系統開始由中胚層分化形成。

其實在這一周，寶寶的小心臟已經開始分成心室，開始跳動，并能泵血了。中胚層還將分化形成寶寶的肌肉、軟骨、骨骼和皮下組織等。而第三層即內胚層將形成寶寶的肺、腸道、早期泌尿系統，以及甲狀腺、肝臟和胰腺等。與此同時，為胎兒輸送營養和氧氣的最初形態的胎盤和臍帶已經開始工作了。

本周孕媽媽的體型和體重不會有太大變化，可能有的孕媽會略微的較上周重一點，大概0.03kg左右，不過多數媽媽都感受不到自己體型和體重的變化。

你可能會出現妊娠反應，如惡心、孕吐、乳房脹痛、疲勞以及尿頻等癥狀。此時的你情緒多變，焦慮不安；嗅覺靈敏，討厭煙酒等其他飲料；容易疲勞困乏，會感到全身乏力勞累。如果你平時月經準時，但這周“老朋友”并沒有如約而至，那么很有可能你已經懷孕了。

1、早孕試紙：懷孕已進入第五周，但粗心的你或許現在才發現。是不是有寶寶啦?你的第一反應可能是在家中用早孕試紙自我檢測。這時你需要知道正確的檢測方法和檢測技巧，另外，早孕試紙只能作為一種初篩檢查，用早孕試紙測試會出現假陽性或假陰性，所以不可過分信賴它，最準確的做法還是去醫院檢查哦。

2、警惕先兆流產：早孕階段非常容易流產，你要注意多休息，不可過度勞累，不應搬運重物或激烈運動，外出次數也就盡可能減少。如果出現陰道流血伴有輕微腹痛、并有腰酸這些癥狀，要到醫院檢查。

3、早孕反應：從這個月開始你可能會感到惡心、晨起嘔吐、食欲不振等現象。你可以含些姜片、或用橙皮泡水、適當攝入維生素B6，這些都有利于緩解孕吐。這些早孕反應一般于12周—14周左右會慢慢消失，你應放松心情，不要有太大的心理負擔。

4、飲食應對血虛、貧血：如果你血虛、貧血，可適當食些紅棗、枸杞子、紅小豆、動物血、肝等食物;如果你易疲勞、感冒，可適當食用些黃芪、人參、西洋參等;如果你脾胃較虛，可適當食用些山藥、蓮子、白扁豆等以補脾胃。

5、孕早期性生活：懷孕后，你往往會性欲減低，性生活使你感到不舒服，你可以跟丈夫好好溝通，為了胎兒的健康，孕早期應盡量減少性生活，你可以通過愛撫和擁抱等方式滿足他的需求。

1、三次正餐最好定時定量。特殊時期(有早孕反應和孕中后期)可以一天5~6餐，甚至可以想吃就吃。一定要吃早餐，而且保證質量。喜歡吃油條的要改掉吃油條的習慣，炸油條使用的明礬含有鋁，鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦，影響胎兒智力發育。

2、早孕反應可能降臨。早孕反應在不同的人身上有不同的表現，開始和持續的時間也不盡相同。孕媽媽一定要堅信自己能克服這些不適，并說服自己盡量吃東西。應選擇外形吸引感官、口感清爽、富有營養的食品，干食品能減輕惡心、嘔吐癥狀，粥能補充因惡心、嘔吐失去的水分。食品要對味，烹調要多樣化，并應盡量減少營養素的損失。

懷孕第5周，你可能發現“老朋友”遲遲沒有來報道，或許還不確定自己是否懷孕了。你可以通過孕酮檢查來確認自己是否懷孕。確認懷孕后，還不需要進行產檢。

孕酮檢查的作用

懷孕后，孕婦體內會產生孕酮，隨著妊娠日期的推移，孕酮的量會發生相應變化。孕期孕酮檢查主要用于了解黃體的功能及卵巢有無排卵以及了解妊娠狀態等。

現在，雖然你還沒有懷孕的主觀感覺，但是胎兒已經在你的子宮深處迅速生長著，主要由三個胚層組成，這三個胚層將來會形成寶寶的器官和組織，現在寶寶看起來更像只“小海馬”。

有研究表明，準媽媽如果經常想象胎兒的樣子，這種設想的形象在某種程度上會與將要出生的胎兒較為相似。因為你與胎兒具有心理和生理上的相聯系，你的想象通過自己的意念構成胎教的重要因素，并轉化滲透到胎兒的身心之中。

更令人信服的解釋是，你在想象胎兒的形象時，情緒安穩，是胎教的最佳狀態，這能促進你身體的良性激素分泌，從而使胎兒面部結構及皮膚的發育良好。所以為了胎兒更好的發育，此時你可以進行情緒胎教。

情緒胎教的具體方法：你要始終保持平和、寧靜、愉快和充滿愛的心理，這是整個孕期胎教計劃的主要內容。選擇空氣清新、氧氣濃度高、塵土和噪聲都比較少的公園里散步，置身在寧靜的環境里是保持健康心情的好方法，對你和胎兒的身心都將起到極好的調節。

情緒胎教小提示：胎寶寶也是有記憶的，他對外界有 意識的激動行為，感知體驗，將會長期保留在記憶中，直到出生后。只有保持愉快、平和、穩定的心態，才能為胎兒大腦的全面發育提供有利基礎，才能促進胎兒記憶的發展。

孕早期，部分孕媽媽會出現肚子疼的癥狀，孕媽別過于擔心，因為懷孕初期肚子疼可能是生理性的肚子疼，也有部分可能是病理性的。如果出現陣發性小肚子疼并且腹部有點狀出血，應注意休息，及時就診。

1、孕初肚子疼病因

在孕早期，有些肚子疼是生理性的，即因為懷孕所引起的正常反應，但有些卻是病理性的，可能預示著流產等危機的發生。

（1）生理性肚子疼

孕早期，很多準媽媽總感覺有些胃痛，有時還伴有嘔吐等早孕反應，這主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。這時要注意飲食調養，膳食應以清淡、易消化為原則，早餐可進食一些烤饅頭片或蘇打餅干等。隨著孕早期的結束，不適會自然消失。

（2）病理性肚子疼

準媽媽在孕期前幾個月，如果出現陣發性小肚子疼或有規則肚子疼、腰痛、骨盆腔痛，問題可能就比較復雜。如果同時伴有陰道點狀出血或腹部明顯下墜感，那可能預示著先兆流產。準媽媽應該少活動、多臥床、不要行房事、勿提重物，并補充水分，及時就診。如果疼痛加劇或持續出血，需要立即就醫。

如是出現單側下腹部劇痛，伴有陰道出血或出現昏厥，可能是宮外孕，應立即到醫院就診。有些準媽媽認為在孕早期出現肚子疼可能是偶然性的，不要緊，只要躺在床上休息一下就好了。這種盲目采取臥床保胎的措施并不可取，應及時到醫院檢查治療，以免延誤病情。

2、孕初肚子疼癥狀

同時子宮圓韌帶被牽拉，會有肚子疼的情況發生，如果在腹部位，多數會位于下腹部子宮一側或雙側，呈牽涉痛、鈍痛或隱痛，偏腹部疼痛、且出血、骨盆腔壓痛、血壓跌落及心跳變快、骨盆腔腫塊，走較遠的路或者變換體位時，疼痛會變得更明顯。如果這些疼痛持續不久就消失，屬于正常情況，不需要擔心。

但如果出現單側下腹部劇痛，伴有陰道出血或出現昏厥，孕媽就要注意了，這有可能是宮外孕或先兆流產等疾病的征兆，應立即去醫院就診，以排除宮外孕及先兆流產等隱患。