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    懷孕5周吃什么好

    香菇雞肉粥 食材:雞肉1塊、鮮香菇2朵、大米100克、淀粉適量、食鹽適量、香油少量、小蔥適量。做法:香菇泡軟切小粒。雞脯肉切成小粒用生粉腌10分鐘。砂鍋里米和加適量的水,調(diào)好時(shí)間煮開后,轉(zhuǎn)小火煮的時(shí)候,加雞肉和香菇。粥煮好后,加一點(diǎn)香油,適量的鹽,撒上小蔥末即可。

    營養(yǎng)小貼士:香菇雞粥清淡綿綢,雞肉是人體獲取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)重要來源,可增強(qiáng)人體免疫力。

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