【檢查時間】：懷孕30周，懷孕8個月，孕晚期

【產檢項目】：血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、血常規、尿常規。

【溫馨提示】：這周的產檢是進行常規的產檢項目，準媽媽要注意每天都要自數胎動，發現異常就應該馬上就醫。

一般從32周開始，產檢項目就加了胎心監護，每次約20分鐘左右。從懷孕37周開始，每周要做一次胎心監護，借助儀器記錄下瞬間的胎兒心率的變化，這是了解胎動、宮縮時胎心反應的依據，同時可以推測出宮內胎兒有無缺氧。

【問】：哪些輔助運動可以幫助寶寶入盆？

【答】：平時可以散散步、或在家里樓梯走動、腰部運動、做做體操等 但一定要注意安全!注意休息。

【問】：臨產前，感覺宮縮頻率越來越高，這是正常的嗎?該怎么做才能緩解這種癥狀？

【答】：宮縮越來越頻繁一般是不正常的，建議到醫院做檢查。緩解宮縮的方法有很多：例如分散注意力、補充食物、深呼吸盡量放松、也可聽聽音樂緩解宮縮的疼痛。等等。

【問】：臨近預產期了，經常小腹一陣陣脹痛，生過的朋友說這是假性宮縮嗎？什么是假性宮縮?和宮縮有什么區別？

【答】：假宮縮是由于增大的子宮開始下降，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現感覺肚子往下掉。長時間同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬這就是假宮縮”。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。或只限于子宮下部。經數小時后又停止，不能使子宮頸口張開。臨產的子宮收縮是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒—60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3—5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。