胎寶寶胎長約37cm，胎重約1500g。雙頂徑的平均值為7.83±0.62cm，腹圍的平均值為24.88±2.03cm，股骨長為5.77±0.47cm。

30周的胎寶寶大腦發育非常迅速，肌肉和肺也都在繼續生長發育著，眼睛很可愛地在一睜一閉著呢。

他的頭發越來越密集，骨骼也變硬了，現在她正毫不大意地進行著囤積脂肪的大業，胎寶寶的皮下脂肪不斷被“充實”，你會看見一個身材越來越豐滿的寶寶呢！

本周，男寶寶的睪丸這時正在從腎臟附近的腹腔，沿腹溝向陰囊下降的過程中，女寶寶的陰蒂已突現出來，但并未被小陰唇所覆蓋，那要等到出生前的最后幾周。

30周的胎寶寶，眼睛可以開閉自由呢，當光亮透過不過可惜“小房子”內的風景還是一成不變，而且出生后的胎兒也不是一開始就是個火眼金睛好寶寶，通常胎兒在剛出生的時候只能看到很近距離的東西，逐漸才能看到遠處的物體和人。

胎寶寶的聽力已經非常敏銳，這時的他應該已經非常熟悉你的聲音了。你也可以讓你的丈夫撫摸著你的肚子，和他說說話，讓未來的寶寶也熟悉一下爸爸的聲音。

胎動減少也有可能是缺氧。寶寶活動空間減少，因而胎動減少是正常的現象。但是孕媽還是要時刻關注胎動頻率哦。如果12小時胎動少于20次，則為異常；少于10次，則表明胎兒有危險，在子宮內有缺氧現象。

1.孕晚期胎胎兒的營養需求達到了最高峰，這時你需要攝入充足的蛋白質、維生素C、葉酸、維生素B族、鐵質和鈣質。

2.孕期應避免食用含著色劑、防腐劑的食物，如罐頭、香腸、熏魚、咸肉;含咖啡因、酒精的飲料;高鹽、油炸食品、辛辣調料;霉變食品、生肉、生魚片、生雞蛋等。

3.你在此周應多喝一些牛奶，每天最好喝兩杯(500毫升)。不愛喝牛奶的孕媽媽也可以喝豆漿，吃些豆制品、海帶和紫菜。這樣食物中鈣的含量也很高，特別是海帶和紫菜中含有豐富的碘，有利于胎兒發育。缺鈣比較嚴重的孕婦要根據醫生的建議補充鈣劑。