<input id="yu86y"></input>
<s id="yu86y"><acronym id="yu86y"></acronym></s>
<pre id="yu86y"><cite id="yu86y"></cite></pre>
<tfoot id="yu86y"></tfoot>
<s id="yu86y"><em id="yu86y"></em></s>
  • <sup id="yu86y"></sup>
  • 百科

    生活百科 / 季節保健 / 寒氣重怎么辦

    什么是寒氣

    寒氣是冬季的主氣。若是過于寒冷,人生病則是寒邪。除了冬季,氣溫驟降、淋

    雨、出汗吹風、吹空調,這常會感染到寒邪。

    人體內有陰陽兩氣,當寒邪入侵體內,體內的陽氣會做抵抗,因為陽氣是制陰祛

    寒。若是寒邪過強,陽氣不足以抵抗寒邪,反而被寒邪侵害。那么這就是中醫常

    說的,損傷了陽氣。則會出現脘腹冷痛、嘔吐、腹瀉、惡寒、鼻塞、流鼻涕等癥

    狀。

    值得重視的是,寒氣不單單是引起感冒、腹瀉這樣的小病,這是治病廣泛、殺傷

    力強的邪氣。若是寒氣入侵腎臟,腎陽受損,則出現怕冷、四肢冰冷、大便稀潔

    的情況。輕者是引起重感冒,重者引起陽氣暴脫,會致命。若是寒氣急者,會引

    發血脈閉塞、冠心病、中風等難癥。

    查看詳情

    體內寒氣重的表現

    1、舌苔發白、反復口腔潰瘍,代表體內有寒氣。

    2、面色發白、發青、發暗、發黑,顏色越是發暗,則是寒氣越重。

    3、咳嗽時,痰是稀白;流清鼻涕,流出的汗是冷的,表示體內需要去除寒氣。

    4、感冒渾身發冷,經常腹瀉,表示寒氣入侵體內。

    5、四肢關節疼痛,頸肩酸痛、腰酸背痛表示體內有寒濕。疼痛部位越多,時間越

    長,體內寒濕越重。

    5、腳踝腹中,表示腎虛、腎寒;特別是早上起來,愛打噴嚏,遇到風就噴嚏不斷

    ,代表體內有寒氣。

    查看詳情

    體內寒氣重怎么辦

    1、體內寒氣重,要特別重視,女性應該養血。因為血氣足是去寒濕的根本。體內

    血液充足,腎氣就足,能夠保證血液基本循環,全身就溫暖舒適。寒氣在充足的

    血液下無抵抗的能力,從而不會出現四肢冰冷、全身疼痛的病癥。

    2、寒氣重的人要經常運動。因為運動,體內會產生熱量。運動生熱,幫助驅散寒

    氣。但是值得注意的是,運動過后會感到疲乏,抵抗力下降,寒氣也會趁機而入

    。所以,運動、補血雙管齊下,保健身體。

    3、適當的出汗。不管是運動出汗,還是吃溫熱食物出汗,出汗可以驅寒。

    4、飲食驅寒。常吃辛辣、溫熱的食物,如:蔥、姜、蒜、牛肉、羊肉等。還有的

    人喜歡喝祛寒酒。各地不同的風俗,有不一樣的做法,最重要是目的一樣。

    查看詳情

    如何去除體內寒氣

    寒氣說大不大,說小不小,嚴重的男性風濕女性宮寒。所以祛寒非常重要。

    1、食療打基礎。食療方法多種多樣,但效果因人而異,主要都是辛辣,溫熱而不

    油膩的東西,女性平時和紅糖水喝姜湯也可以去寒氣,吃狗肉、羊肉的鍋,喝花

    椒、枸杞泡的藥酒都可以其一定效果,另外多喝醋軟化血管。

    2、泡澡泡腳活血。只要體內保持血液通暢,寒氣自然就會消失,平時多泡泡腳泡

    泡澡發發汗就好了。還有些注意事項:泡澡水位不要過胸口,泡澡時間也不易超

    過20分鐘,事后多喝水。

    3、熱療祛寒法。熱療祛寒是自古人們就使用的古樸、自然、有效的祛寒方法之一

    。有的用熱水袋,或加熱后的沙、石、鹽、石蠟熱敷;有的用艾條熏疼痛的部位

    ,或在疼痛的部位或穴位貼上姜片或蒜片等再用艾熏;有的用祛寒的中藥液煮水

    泡、熏等;有的用刮痧、火罐等祛寒。

    4、少吃寒涼食物。一年四季少吃或不吃寒涼食物,夏季少吹或不吹空調,平時穿

    衣也要注意不要太清涼。

    查看詳情

    狠狠亚洲狠狠欧洲2019,国产成人a一在线观看,国产在线视频你懂得,国产91在线视频观看
    <input id="yu86y"></input>
    <s id="yu86y"><acronym id="yu86y"></acronym></s>
    <pre id="yu86y"><cite id="yu86y"></cite></pre>
    <tfoot id="yu86y"></tfoot>
    <s id="yu86y"><em id="yu86y"></em></s>
  • <sup id="yu86y"></sup>
  • 主站蜘蛛池模板: 免费一级毛片在线视频观看| 亚洲а∨天堂久久精品| 精品视频在线观看一区二区三区 | 国产精品无码一本二本三本色 | 国内偷窥一区二区三区视频| videos性欧美| 另类视频第一页| 成人理论电影在线观看| 被黑人侵犯若妻中文字幕| 久久精品国产亚洲AV蜜臀色欲 | 美女被艹免费视频| 久久97久久97精品免视看秋霞| 国产欧美日韩在线观看无需安装 | 精品久久久久成人码免费动漫 | 欧美激情第1页| 中文字幕久精品免费视频| 国产精品久久久久9999赢消| 欧美激情另欧美做真爱| 91精品国产高清| 亚洲免费人成在线视频观看| 国产精品亚洲专区无码唯爱网| 欧美一级做一级爱a做片性| 国产鲁鲁视频在线播放| 久久亚洲精品专区蓝色区| 国产三级免费观看| 成年女人a毛片免费视频| 精品无码一区二区三区爱欲九九| 亚洲av成人片在线观看| 国产乱码一区二区三区| 欧洲美女与动性zozozo| 99久久久国产精品免费蜜臀| 四虎www成人影院| 夏夏和三个老头第二部| 欧洲一区二区三区在线观看| 91人成在线观看网站| 五月天在线婷婷| 又大又硬又爽免费视频| 在线免费h视频| 日本精品一区二区三本中文| 天天综合天天综合| 一区二区三区免费在线视频|