普通指甲油的溶劑成分基本都是有毒或者有害的物質，其中最厲害的，應該是鄰苯二甲酸酯、苯、甲醛，其次是丙酮、乙酸乙酯等。 長期使用，對人體健康危害甚大。

1、指甲顏色發黃、暗淡

指甲油擁有各種漂亮的顏色是因為添加了大量的色素成分，包括各種礦物性色素、人工合成色素等。這些色素慢慢附著在指甲上，導致指甲越來越暗黃無光澤。越是深色系的指甲油，色素沉淀的現象越明顯。

2、指緣干燥、發炎、倒刺

美甲工具消毒不徹底，會間接造成指甲間的真菌感染，另一方面指甲油中的化學溶劑成分會刺激指甲周圍皮膚，讓指緣肌膚角質硬化，接觸到修甲過程中的輕微破損，容易導致發炎、干燥或倒刺現象，嚴重的甚至導致甲溝炎。

3、指甲油的味道讓人頭暈

為了達到快干效果，有些甲油加入了大量的丙酮、乙酸乙酯成分，這兩種成分的特點是極易揮發，產生令人眩暈的刺激性氣味(揮發后它們的體積將膨脹1000 倍)，對粘膜、神經系統都有較強的刺激性。

4、指甲變脆、分層斷裂，生長緩慢

連續性的涂抹指甲油，會阻礙指甲的“正常呼吸”，破壞指甲的角質細胞，因為呼吸不暢造成的缺氧和指甲油的慢性腐蝕，指甲自然變得越來越薄，容易斷裂并且生長緩慢。

5、光療甲越堅固越傷害

光療甲又稱凝膠指甲，在樹脂甲粉中溶入一定比例的光敏引發劑甲液混合，在紫外線燈的照射下，凝膠在指甲上產生固化反應。因此光療甲對指甲的附著力度比普通指甲油更大，需要使用專業的卸甲液才能卸除，之后還需要打磨，對指甲和指緣的傷害更甚于普通甲油。

1、涂指甲隔離甲油

像妝前隔離一樣，美甲的第一步先涂底油，幫助指甲隔離甲油傷害。底油中含有角質氨基酸、VE 等滋養成分，幫助甲床變得更堅韌，防止指甲暗淡、斷裂，改善卸除甲油后，指甲表面的光澤感和堅韌度。

2、美甲工具定期消毒

美甲時使用的鑷子、剪子等用具需要定期用酒精棉球擦拭消毒。

3、軟化劑溫柔去死皮

表皮軟化劑可以迅速的軟化、滋潤指甲邊緣的肌膚，防止倒刺的產生。最大程度地降低對指緣肌膚的傷害。

4、減少使用快干甲油

快干指甲油多數人認為很方便，但快干甲油的揮發性往往都很強，因此化學成分高。提倡用環保天然指甲油專業的美甲產品通過國家質檢機構的成分檢驗，基本不含甲醛等對人體有害的廉價原料，在使用時安全性更高，對呼吸系統的直接傷害也降到了最低。

5、在通風的環境涂抹甲油

通過一整天的揮發，在晚上入睡前，指甲油殘留的氣味對于呼吸系統影響自然大大減弱。選擇通風好的大空間，讓甲油氣味盡快散掉，減少吸入過多的化學氣體，避免產生頭暈、惡心的不適癥狀。

6、給指甲補補鈣

脆弱的指甲需要強化護理，這個時候就需要硬甲油出場了，維他命E含鈣配方、蛋白質強化配方等都能夠有效地加速指甲的增厚，形成保護膜，強化及滋潤甲面，增加甲床的韌性，一般連續使用1 周，你就會發現指甲真的變強壯了很多。

選購技巧

面對一整架的指甲油，除了顏色之外，到底要從何選起?這里提供幾個重點供大家參考：

1、選購時將指甲油毛刷拿出來看看，順著毛刷直下的是否流暢的呈水滴狀往下滴如果流動很慢代表次瓶指甲油太濃稠將不容易擦均。

2、刷子拿出來時，左右壓一下瓶口，試試刷毛的彈性。

3、盡量選擇刷毛較細長的指甲油，會比較容易上均(比較一下不同品牌的指甲油的刷毛就知道了)。

4、刷子沾滿指甲油拿出來時，毛刷最后仍維持細長狀，表明刷子好，有些會變得很粗大。

5、看生產日期。

質量判斷

指甲油的質量好壞，要看是否具備以下性質：

1、具有適當的干燥速度，并能硬化

2、具有容易涂于指甲的粘度

3、能形成均勻的涂膜

4、顏色均勻一致

5、涂膜的光澤和色調能保持長久

6、涂膜的粘著性良好

7、涂膜具有一定的彈性

8、用指甲油驅除劑洗擦時容易除去指甲油的顏色十分豐富，在選用指甲油時，除了看質量優劣外，顏色的選用一般應與服裝或化妝保持統一和諧。

(一)使用棉球清除指甲油：

1、用棉球浸透洗甲水

2、清除指甲油從左小手指開始，將棉花按在指甲表面，持續5分鐘

3、先左右來回擦拭三次，再從指甲后部向前擦拭，同時保持對指甲表面的輕微壓力

4、將使用過的棉球放入廢物箱

5、在所有十個手指上重復1-4步驟

(二)使用棉簽清除指甲油：

1、在木棍的兩端裹上棉簽

2、清除指甲油從左手小指開始.用握鉛筆的方法握住棉簽，并使與手指成45度角.將浸透洗甲水的棉簽從表皮護膜到指甲前緣的方向來回擦拭指甲表面

3、最后沿甲溝從表皮護膜到指甲的方向清除殘留在甲溝內的指甲油

4、每個指甲油使用一個新棉簽.在所有十個手指上重復第1-4步驟。

注意：使用棉簽清除指甲油會更費時，但是能減少您雙手接觸化學品的次數。