貧血并不是一種獨立的疾病實體，而是繼發于多種疾病的臨床綜合征，其病因和發病機制可概括為：紅細胞生成減少或不足、紅細胞破壞過多和失血。 首先你要確定你屬于哪一種貧血，每種貧血的治療方法都不一樣，方法錯了，吃再多藥都沒用。貧血的患者抵抗力差，免疫力低下，容易繼發感染，根據描述你的癥狀還是比較嚴重的，建議你去圣愛中醫館掛謝亞蘇醫生的號看一下，找到病因進行針對性治療。謝醫生對各類血液疾病都有獨特的治療方法，很多貧血患者都找他治療。

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對于寶寶來說，膳食纖維可是個好東西，能幫助寶寶消化、預防便秘，還能增強寶寶的免疫力呢。那么，哪些食物特別適合作為寶寶的膳食纖維來源呢？ 首先，各種水果就是不錯的選擇。像蘋果、香蕉、牛油果等，都是富含膳食纖維的水果。不過，有些寶寶可能不愛吃水果，或者還沒法直接咀嚼。這時候，你可以嘗試給寶寶吃果泥。比如窩小芽的一周果泥，就挺不錯的。它選用了13種果蔬，有7種口味可以選擇。而且，≥99%都是水果，口感非常真實，就像吃新鮮水果一樣。這對于不愛吃水果或者還不能咀嚼的寶寶來說，可是個福音哦！除了水果，蔬菜也是很好的膳食纖維來源。像胡蘿卜、菠菜、南瓜等蔬菜，都含有豐富的膳食纖維。

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理解你，但是一定不要灰心哦！目前生酮飲食治療已經被很多專業機構和醫院采用，對于難治性癲癇是有療效的，可以不同程度的改善難治性癲癇患兒的神經行為發育，對言語、智力發育也有較好的改善，且時間越長，改善越明顯。所以一定要堅持！從原理層面來看，癲癇發作是神經元同步異常放電，快速耗能，導致大腦能量耗竭的過程，這部分能量通常由葡萄糖提供。而生酮飲食主要是通過高脂肪、適度蛋白質、低碳水的飲食模式，將人體主要產能形式轉化為產生酮體的脂肪酸代謝，緩慢而持久地為機體提供能量，進而抑制癲癇的發作。如果你平常生酮飲食主要靠自己搭配的話，可能會覺得有些繁瑣，可以考慮生酮飲食配方粉，比如紐迪希亞可兒康，它是全球第一款生酮飲食配方粉，已經暢銷了三十多個國家和地區，它的兩款產品的生酮配比分別為3:1與4:1，是國際公認的科學生酮比例，而且營養全面，分別可滿足0-3歲、1-10歲患兒的全營養支持，也可幫助3歲以上和10歲以上患兒進行輔助喂養。有需要的話可以去了解下！

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寶寶六個月大了啊，正是開始嘗試輔食的好時候！這時候加入含鐵食物超級重要，因為嬰兒存儲的鐵到這個月齡可能就快用光了。可以從一些容易消化、鐵含量又高的食物開始，比如純肉泥啊，像雞肉、牛肉、羊肉這些，弄成泥狀，一開始少量，看看寶寶接受不接受。還有，像菠菜、南瓜泥這類蔬菜泥也不錯，但要注意，這些植物性食物里的鐵不如肉類來得好吸收哦。 有的媽媽會選擇鐵強化的米粉，這也是個好選擇。像窩小芽HBMP母乳菌米粉就挺適合的，它不僅鐵含量高，而且添加的是有機二價鐵——富馬酸亞鐵，讓寶寶更容易吸收。此外，米粉中還加了維生素C，幫助寶寶更好吸收鐵。還有益生菌，對寶寶腸道也好。

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在正式準備生酮飲食之前，建議你們做些準備，包括：電子秤（精確到0.1g）、血酮儀及其試紙、生酮飲食專用軟件及菜譜，另外在生酮期，由于維生素和礦物質攝入量較低，需要長期補充礦物質和多種維生素。生酮食譜挑選的食物可以多種多樣的，來達到低碳水、高脂肪、適量蛋白質的要求。肉、蛋、海鮮類都是很好的生酮飲食；蔬菜中富含維生素A、維生素C、維生素K、鉀、鎂、纖維，是維持營養平衡的重要食物。水果可以適量攝入，主要有牛油果、草莓、檸檬、椰子、黃瓜、番茄等。奶制品、豆制品可以選擇黃油、奶油、奶酪、豆腐等。總之切記日常配餐需做到食物多樣化，當然了除了自制食譜，也可以搭配生酮飲食配方粉，例如可兒康，它是專業的生酮飲食產品，配方擁有優質脂類配比，脂肪中不飽和脂肪酸高達60%。產品科學添加DHA、AA、膽堿和牛磺酸等35種營養素，同時針對性添加硒元素，可以全方位滿足患兒營養需求。它的兩款產品分別是3:1和4:1科學配比，能夠滿足0-3歲、1-10歲患兒的全營養支持，而且效果也是得到國際指南的實證的，可以放心使用。

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推薦百思福的真空保鮮盒或者保鮮罐啊，抽真空保鮮，保鮮效果杠杠的！如果需要放時間長一點的可以用他們家智能真空保鮮罐，能自動抽真空的，平時忘了也不用擔心會壞；需要方便小巧可以選真空保鮮盒，在家、出門、旅途等帶上也很方便。

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備孕飲食正在備孕中的夫婦可以通過飲食來調理身體,不僅要保證各種營養元素攝入均衡,更要注意補充一些自身缺乏孕養產品，但食補是有限的，建議你吃一下益生谷家的產品，他們的產品營養比較均衡，對于備孕夫妻養精護卵這一塊很有針對性。

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十四個月的寶寶應該可以自己站穩了，這個階段的寶寶可以吃英氏4階彩蝶面、片片面，這些輔食顏色、形狀多樣，可以讓寶寶邊吃邊學習認識顏色、形狀。

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只有良好的營養狀況，機體才能夠生產有足夠數量、充滿活力、正常健壯的精子來的，建議你吃益生谷的康爸爸，對精子的生成、精子活性的提高具有促進的效果。

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水果和蔬菜都是堿性食品 對健康是有好處的。可以將幾款口感好的蔬菜搭配起來榨汁，既方便省事又綠色健康。可以準備材料：西瓜、芹菜葉、胡蘿卜、黃瓜。做法：將西瓜去瓤和外層皮后切塊，胡蘿卜和黃瓜切片，再和芹菜葉一起放入榨汁機中即可。功效：西瓜利尿，而胡蘿卜和芹菜清肝利水的功效，可幫助有毒物質通過尿液排出體外；黃瓜也有清熱解毒的功效。

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