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    備孕百科 / 堿性食物和酸性食物 / 酸性食物 /什么是酸性食物

    什么是酸性食物

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    人類的食物可分為酸性食物堿性食物。判斷食物的酸堿性,并非根據人們的味覺、也不是根據食物溶于水中的化學性,而是根據食物進入人體后所生成的最終代謝物的酸堿性而定。

    蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質是食物的五大要素。礦物質在食物中所占的比例很小,但卻對人體健康起到不可或缺的作用。與食物酸堿性相關的微量元素有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫8種。如動物的肝臟、肉類、脂肪、蛋白質、五谷類食物含硫、磷、氯等陰離子較多,在人體內代謝后容易產生乳酸、磷酸等酸性物質,因此屬于酸性食物。

    我們日常攝取的食物可大致分為酸性食物和堿性食物。從營養的角度看,酸性食物和堿性食物的合理搭配是身體健康的保障。

    網友問答

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    市面上這么多思維課,為什么我給孩子選的是火花思維?

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    聽說免疫細胞儲存對將來治療癌癥等疾病有幫助?是真的嗎?免疫細胞儲存的作用是什么?

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    七季親膚洗發沐浴露為什么是弱酸性的?中性不會更好嗎?

    一般兒童沐浴露弱酸性比較好。弱酸性沐浴露的pH值大約在5-6之間,兒童皮膚的pH值約為5.5,兩者比較相近,所以兒童使用弱酸性的沐浴露比較好,不會對皮膚造成刺激傷害,并且還可以保護皮膚。如果寶寶使用中性或者堿性的沐浴露,可能會帶走寶寶皮膚表面的水分,出現皮膚干燥、起皮等癥狀,還可能會對寶寶的皮膚產生一定的刺激,出現皮膚發紅、丘疹等癥狀,不利于寶寶的皮膚健康。

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